Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Một số cách giúp bạn ăn canh đúng cách, ngon miệng

Thứ Hai, 14:37:04 30/07/2018

Ăn canh không phả là chuyện đơn giản. Một số cách giúp bạn ăn canh đúng cách, ngon miệng và có lợi nhất cho sức khỏe.

Một số điều không nên làm sau khi ăn để bảo vệ sức khỏe

Thứ Hai, 14:08:08 30/07/2018

Có những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày tưởng như chuyện nhỏ nhặt nhưng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn.

Sau khi ăn trưa không nên làm gì để tránh gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa?

Thứ Hai, 13:58:00 30/07/2018

Hệ tiêu hóa giúp ăn đúng cách, hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết và đem lại nhiều năng lượng. Nhưng chúng có thể bị cản trở nếu bạn thực hiện sau khi ăn trưa.

Cảnh báo: 10 thứ tuyệt đối không nên làm khi đang giận dữ

Thứ Hai, 13:50:04 30/07/2018

Mỗi lần đang trong cơn giận dữ, tất cả mọi thứ bạn làm từ ăn uống, lái xe, cho đến sử dụng mạng xã hội… đều có thể khiến bạn hối hận về sau.

Điểm mặt 5 điều chúng ta không nên làm ngay sau bữa ăn

Thứ Hai, 13:38:09 30/07/2018

Những việc làm sau bữa ăn dưới đây có thể làm bạn cảm thấy khó chịu cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn trong một thời gian dài.

Điểm danh những việc bạn nên làm trước khi ăn sáng

Thứ Hai, 11:52:09 30/07/2018

Có những việc tốt cho sức khỏe bạn cần thực hiện trước khi ăn sáng. Những việc làm này sẽ giúp bạn có thêm sinh lực để bắt đầu ngày làm việc mới.

9 điều nên làm vì cơ thể và sức khỏe của chính mình

Thứ Hai, 11:44:09 30/07/2018

Có những điều nên làm vì vô cùng có lợi cho cơ thể và sức khỏe của bạn. Hãy chú ý và làm đúng 9 điều nên làm sau đây vì cơ thể và sức khỏe của chính mình.

Tác dụng tốt đến không ngờ của đu đủ có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11:35:05 30/07/2018

Đu đủ không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đại tràng và nhiều công dụng khác. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn công dụng cụ thể của loại trái cây này.

Ăn bí đao sai cách: Tác dụng phụ khôn lường bạn chớ coi thường!

Thứ Hai, 11:35:04 30/07/2018

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ… nhưng nếu không ăn đúng cách sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Những việc nên và không nên làm khi ngủ ai cũng nên biết

Thứ Hai, 11:11:08 30/07/2018

Ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh. Nhưng có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vậy nên và không nên mặc gì khi ngủ để có giấc ngủ ngon?

Cần loại bỏ 9 thói quen xấu để giữ lại vẻ ngoài tươi trẻ

Thứ Hai, 11:10:01 30/07/2018

Bỏ bữa, lười uống nước, lười vận động... là những thói quen đang 'tàn sát' dần nhan sắc chị em.

Thói quen gây hại cho sức khỏe khi ăn dứa cần phải loại bỏ

Thứ Hai, 10:48:04 30/07/2018

Nếu không sử dụng dứa một cách khoa học, hợp lý và đúng lượng cần thiết hàng ngày, dứa cũng sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn.