Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Danh sách những điều chắc chắn phải trải nghiệm ở tuổi 20

Thứ Hai, 10:02:01 30/07/2018

Bạn chỉ có một cơ thể để sống chung đến cuối đời, hãy dành những điều tốt nhất cho nó. Đừng đối xử tệ với cơ thể bằng việc thức khuya, nạp thức ăn nhanh, nước ngọt và lười vận động.

7 tác dụng của salad đối với sức khỏe và sắc đẹp bạn nên biết

Thứ Hai, 10:00:04 30/07/2018

Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống.

Điểm danh những điều bạn cần làm để có giấc ngủ ngon

Thứ Hai, 09:47:05 30/07/2018

Sức khỏe gặp trục trặc là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bạn, khiến bạn ngủ không ngon giấc.

Đàn ông muốn sống thọ hơn, cần làm ngay những điều này

Thứ Hai, 09:46:08 30/07/2018

Khi bị bệnh, họ thường xem nhẹ các dấu hiệu và nghĩ rằng 'Chắc không sao đâu', cứ thế về lâu dài sẽ trở thành mối nguy hại lớn.

Những điều cần ghi nhớ khi ăn bơ bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 09:32:09 30/07/2018

Bơ chứa 25 vitamin và khoáng chất tự nhiên và có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và các vấn đề sức khỏe khác.

Những điều cần biết về chuyện tập thể dục bạn cần lưu ý

Thứ Hai, 09:28:01 30/07/2018

Tập thể dục giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhưng đã bao giờ bạn nghe nói tập thể dục tốt cho hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tiểu đường...?

Điểm mặt những điều cần biết cho xương chắc dáng khỏe

Thứ Hai, 08:52:02 30/07/2018

Khung xương trong cơ thể dễ bị tổn thương bởi các vấn đề như chứng loãng xương và gãy xương. Dưới đây là 4 điều quan trọng liên quan đến xương mà bạn cần nắm được để giữ cho xương chắc khỏe.

Mách mẹ cách nhận biết trẻ phát triển tốt từ thói quen xấu

Thứ Hai, 08:41:08 30/07/2018

Ăn vạ, bướng bỉnh, bày bừa,... có thể khiến cha mẹ nổi cáu nhưng lại là dấu hiệu cho thấy trẻ phát triển tốt.

Súp gà hỗ trợ điều trị cảm cúm cực hiệu quả, bạn nên thử!

Thứ Hai, 08:37:04 30/07/2018

Hợp chất carnosine có trong súp gà giúp hệ miễn dịch của cơ thể chống lại được bệnh cảm cúm ở giai đoạn đầu.

Nội tạng gà cũng có thể chữa nhiều bệnh, đừng nên bỏ phí!

Thứ Hai, 08:37:01 30/07/2018

Gan, mật hay trứng gà nếu biết cách kết hợp chế biến cùng các loại thực phẩm khác sẽ không chỉ là món ăn ngon mà còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Tác dụng của lá ổi trong điều trị bệnh khiến bạn phải bất ngờ

Thứ Hai, 08:37:08 30/07/2018

Ổi là trái cây rất phổ biến ở Việt Nam nhưng thường mọi người chỉ ăn trái, vặt bỏ các lá thừa nếu có. Tuy nhiên, lá ổi lại chứa rất nhiều công dụng có ích cho sức khỏe.

5 tác dụng của quả chuối có lợi cho sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 08:36:05 30/07/2018

Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Do đó, chuối đặc biệt thích hợp để bổ sung khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ em, người già, vận động viên