Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Điểm mặt những sai lầm khi ăn hải sản nhiều người đang mắc phải

Thứ sáu, 09:54:08 27/07/2018

Phần lớn các loại hải sản đều tạo thành một chất kết tủa, trong khi bia sẽ cản trở và loại chúng ra khỏi cơ thể.

Thiếu ngủ: Những hiểm họa mà bạn chớ nên coi thường!

Thứ sáu, 09:51:00 27/07/2018

Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.

Ngủ mơ: Nguyên nhân do đâu và có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Thứ sáu, 09:51:03 27/07/2018

Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra phổ biến ở mọi người. Nếu ngủ mơ nhiều, ngày nào cũng ngủ mơ sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, học tập, công việc của con người.

Ăn đường như thế nào mới đúng cách để không có hại cho sức khỏe?

Thứ sáu, 09:51:09 27/07/2018

Những người ăn trung bình hơn 22 muỗng cà phê đường – gấp 3 lần mức nên ăn – dễ bị các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, bệnh tim.

Tác hại của việc hút thuốc lá và uống cà phê cùng lúc

Thứ sáu, 09:51:06 27/07/2018

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng kết hợp uống cà phê và thuốc lá là sẽ gây hại cho sức khoẻ của chúng ta.

Làm sao để hạn chế tác hại của việc ngồi nhiều đối với dân văn phòng?

Thứ sáu, 09:51:04 27/07/2018

Ngồi lâu một chỗ, ít vận động là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay.

Luyện tập quá cường độ: Đừng tưởng là tốt cho sức khỏe!

Thứ sáu, 09:51:02 27/07/2018

Hoạt động thể dục thể thao thái quá về cường độ có thể đi ngược lại với mục tiêu của người tập.

Bệnh thủy đậu lây qua đường nào? Cách phòng tránh bệnh thủy đậu

Thứ sáu, 09:49:00 27/07/2018

Mùa hè cũng là lúc bệnh thủy đậu phát tán mạnh nhất, vậy bệnh thủy đậu lây qua đường nào? Cùng nhau tìm hiểu câu trả lời.

Cảnh báo: Dùng sai ngải cứu rất dễ gây hại cho sức khỏe của bạn

Thứ sáu, 09:48:05 27/07/2018

Ngải cứu tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng quá nhiều cũng có thể gây ra ngộ độc, chân tay rung giật, ảo giác, viêm thần kinh.

Những bệnh nguy hiểm dễ mắc do thói quen ăn quá nhiều thịt

Thứ sáu, 09:48:04 27/07/2018

Nhiều người cho rằng, trong thịt mỡ có nhiều chất béo, ăn nhiều không có lợi. Còn thịt nạc giàu hàm lượng protein, hàm lượng chất béo thấp nên có thể ăn nhiều.

Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn béo lên khi ở nhà

Thứ sáu, 09:05:00 27/07/2018

Trong khoảng thời gian nghỉ ngơi ở nhà bạn thường hay ăn đồ ăn nhanh hoặc mua những thanh kẹo từ máy bán hàng tự động và để nhiều nơi trong nhà.

Ngủ đủ giấc - Lợi ích 'vàng' cho sức khỏe con người

Thứ sáu, 08:44:09 27/07/2018

Giấc ngủ vô cùng quan trọng, đặc biệt với người cao tuổi (NCT). Vậy cần làm gì để có giấc ngủ hiệu quả?

Lợi ích của âm nhạc với sức khỏe con người - Bạn có biết?

Thứ sáu, 08:44:06 27/07/2018

Tất cả mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người...

5 động tác yoga buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 08:04:00 27/07/2018

Để có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ và một thân hình chuẩn như mong ước, bạn hãy dành ra ít phút thời gian vào buổi sáng để thực hiện 5 động tác yoga dưới đây.

Hướng dẫn cách sử dụng rau thơm cho món ăn ngon, tránh kị nhau

Thứ năm, 17:26:08 26/07/2018

Trong ẩm thực Việt có rất nhiều loại rau thơm nhưng không phải cũng biết cách sử dụng rau thơm cho đúng nhất. Xem ngay cách sử dụng rau thơm đúng cách nhé!