Tuổi 20 đừng nên coi thường sức khỏe kẻo phải hối hận Chúng ta hãy cùng khám phá các bước cần thiết để giữ gìn sức khỏe mà mỗi người ở độ tuổi 20 đều phải lưu ý nhé!
Mệt mỏi, stress sẽ giảm nhanh chóng khi ăn đồ ngọt Đây cũng là thông tin được công bố qua một nghiên cứu tại Đại học Cincinnati, Mỹ. Nghiên cứu này cho biết: đồ ngọt giúp người bệnh kiểm soát tâm trạng và giảm stress tốt hơn.
Tranh cãi xung quanh mì chính có thực sự tốt cho sức khỏe? Mì chính được sử dụng như một phụ gia thực phẩm để tăng thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, nhiều người tin rằng sử dụng bột ngọt làm gia vị gây ra nhiều tác dụng phụ, điển hình là chứng dị ứng.
Những người mắc chứng bệnh sau đây tuyệt đối không được ăn cua biển Cua biển là một món hải sải thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, những lưu ý sức khỏe khi ăn cua biển dưới dây sẽ rất cần thiết khi bạn có ý định thưởng thức cua biển.
Tập thể dục và bệnh tim mạch có mối quan hệ như thế nào với nhau? Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận động.
    
7 con số ấn tượng có thể cứu vãn cuộc sống của bạn Huyết áp, lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể, thời gian tập thể dục, nhịp tim, cholesterol và các hoạt động hằng ngày nói lên sức khỏe cơ thể bạn.
Điều gì xảy ra đối với cơ thể nếu bạn ngừng say xỉn? Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Alcoholism, Mỹ, cho thấy uống rượu trước khi đi ngủ làm tăng mô hình sóng alpha trong não
Ði làm bằng xe đạp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư Một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu từ Đại học Glasgow, Scotland cho thấy đi lại bằng xe đạp như đi xe đạp giải trí
Điểm mặt 11 lý do bạn nên bố sung nấm thường xuyên vào chế độ ăn Theo nhãn quan sinh học, nấm không phải là rau, cũng không phải động vật, dẫu một số loài nấm có thể săn côn trùng.
Nên ăn nhanh hay ăn chậm? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé! Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe.
7 hoạt động hàng ngày có thể làm tổn thương, hỏng cột sống của bạn Ít nhất bạn cũng phải biết được rằng nếu làm 7 việc này hàng ngày thì sẽ sớm dẫn đến tổn thương cột sống trong thời gian ngắn.
Thói quen hút thuốc lá có thể gây mù lòa là biến chứng rõ nhất Các bác sĩ nhãn khoa Ấn Độ cho biết hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây giảm thị lực ở bệnh nhân.
Ăn ốc cũng phải đúng cách, nếu không sẽ gây hại cho sức khỏe Ốc có thể gây nên những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa mà bạn không ngờ tới. Vậy ăn ốc sao cho đúng?
Những âm thanh phát ra từ cơ thể, bạn chớ coi thường Tiếng rắc rắc ở vai, cổ, đầu gối hay tiếng ù ù trong tai... có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang trục trặc.
Tuyệt chiêu giúp quý ông dưỡng tinh trùng khỏe không thể không biết Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ, khoảng 15% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai và ít nhất 1/3 số tinh trùng của đàn ông bị lỗi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật