Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Những sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng nấm tươi bạn cần phải tránh

Chủ nhật, 09:13:13 11/11/2018

Những sai lầm khi chế biến, sử dụng nấm tươi mà nhiều người mắc phải có thể khiến nấm mất đi rất nhiều giá trị dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

10 lợi ích bất ngờ của việc chạy bộ mỗi ngày cho tim mạch

Chủ nhật, 08:39:14 11/11/2018

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nếu bạn chăm chỉ chạy bộ 30 phút mỗi ngày thì bạn có thể giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Hướng dẫn cách hạ đường huyết nhanh chóng mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 08:35:03 11/11/2018

Không cần dùng đến thuốc, những phương pháp dưới đây giúp hạ đường huyết chỉ trong vòng 1 giờ đồng hồ.

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách giúp khỏe người, đẹp dáng

Chủ nhật, 08:13:03 11/11/2018

Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Nhưng bạn có biết chạy sai quy cách gây tổn thương sức khỏe

Bạn không nên bỏ qua những điểm quan trọng này khi chạy bộ

Chủ nhật, 08:12:05 11/11/2018

Ai cũng có thể chạy, nhưng nếu bạn muốn có một vóc dáng như ý thông qua chạy bộ thì việc đầu tiên cần làm là chạy đúng cách.

Những điều cần phải lưu ý khi tập luyện môn chạy bộ

Chủ nhật, 08:11:07 11/11/2018

Việc tìm hiểu những điều nên và không nên thực hiện khi chạy bộ có thể rất hữu ích đối với mọi đối tượng dù mới bắt đầu hay đã có thói quen chạy bộ một thời gian

Những lý do khiến cho bạn cảm thấy ngày càng chán ăn

Chủ nhật, 07:51:05 11/11/2018

Áp lực căng thẳng, bệnh về tuyến giáp, tuyến thượng thận, gan… có thể là những nguyên nhân khiến bạn nhìn đồ ăn với thái độ vô cùng hờ hững gầy đi trông thấy

Những tuyệt chiêu giúp bạn đánh bay cảm giác chán ăn

Chủ nhật, 07:33:11 11/11/2018

Tâm lý căng thẳng do mệt mỏi và áp lực công việc gây ra khiến nhiều chị em công sở mắc chứng chán ăn tạm thời. Nếu để lâu mà không điều chỉnh, sẽ khiến dạ dày khó chịu

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé từ những đồ ăn vặt

Chủ nhật, 07:31:03 11/11/2018

Nhiều người quan niệm, đồ ăn vặt là thủ phạm khiến các bé chán ăn, béo phì Tuy nhiên, nếu được lựa chọn đúng cách, đồ ăn vặt không chỉ tốt cho sức khỏe

Những chiếc quần jean bó bạn vẫn hay sử dụng gây đau lưng như thế nào?

Chủ nhật, 07:30:07 11/11/2018

Các bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống vừa đưa ra cảnh báo: Những chiếc quần jean bó, áo khoác có mũ lớn đều có thể gây ra những vấn đề đau đớn ở lưng.

Bạn đã bao giờ thắc mắc ngủ nghiêng bên trái hay bên phải tốt hơn?

Chủ nhật, 07:14:05 11/11/2018

Nếu bị bệnh liên quan đến huyết áp, bạn nên tập thói quen ngủ nghiêng bên phải. Tư thế này có tác dụng hạ huyết áp và giữ nhịp tim ổn định, tốt cho bệnh nhân tim mạch.

Những tác hạị từ việc đi giày cao gót đến sức khỏe

Chủ nhật, 06:16:05 11/11/2018

Đi giày cao gót có thể làm người phụ nữ quyến rũ hơn đúng không? Tuy nhiên, việc đi giày cao một vài cm sẽ mang đến những mối nguy hại tiềm ẩn cho sức khỏe của bạn