Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ mà không hề biết

Chủ nhật, 15:11:07 11/11/2018

Trĩ là căn bệnh phổ biến và khiến bẹn thấy bất tiện trong cuộc sống. Chính các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày là thủ phạm gây ra bệnh trĩ.

Vạch mặt 7 nguyên nhân ‘ngầm’ khiến bạn luôn khát nước

Chủ nhật, 15:04:09 11/11/2018

Khát nước là cảm giác rất quen thuộc nhưng thường có lý do không rõ ràng. Nhưng nếu bạn luôn có cảm giác khát, đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Những hành động khiến bạn bị cảm lạnh mà không hể biết

Chủ nhật, 14:58:09 11/11/2018

Một số hành động của chính bạn có thể vô tình làm cho bạn bị cảm lạnh mà không hề hay biết. Dưới đây là những hành động mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khoẻ.

Bạn cần biết thời điểm nào thì nên thay đổi loại dầu gội đang dùng

Chủ nhật, 14:40:05 11/11/2018

Nếu bạn nằm trong số những người cả đời chỉ dùng một loại dầu gội đầu thì cần xem xét lại.

10 sự thật thú vị về răng miệng có thể bạn chưa biết?

Chủ nhật, 14:34:16 11/11/2018

Giống như dấu vân tay, bộ răng ở mỗi người là duy nhất. Miệng sản xuất hơn 25.000 lít nước bọt trong đời, đủ lấp đầy hai hồ bơi. răng theo ta đến suốt cuộc đời, thậm chí ngay cả khi chết đi

Khoảng “thời gian ma quỷ” đối với người già khi tập thể dục

Chủ nhật, 14:21:13 11/11/2018

Do quan niệm thời gian buổi sáng vô cùng quý giá nên rất nhiều người yêu thể thao có thói quen tập thể dục buổi sáng, nhưng thực ra sáng sớm không phải thời gian tập luyện thích hợp nhất.

Vận động thể chất thường xuyên có thể giảm nguy cơ ung thư vú

Chủ nhật, 14:04:12 11/11/2018

Ung thư vú là căn bệnh phổ biến ở cả nữ giới cũng như nam giới, gây nên tỷ lệ tử vong cao, nhưng hiện nay bạn có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú nếu biết chăm sóc sức khỏe của mình.

Những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ khiến bạn không ngờ

Chủ nhật, 13:30:06 11/11/2018

Theo Heath, ngồi nhiều, ăn nhiều muối, những người sống cô đơn hay thiếu sex…đều là bạn bị giảm tuổi thọ.

Những thói quen vào buổi sáng làm mất 15 năm tuổi thọ

Chủ nhật, 13:28:10 11/11/2018

Nếu đang có những thói quen này vào buổi sáng bạn đã tự đánh mất đi 15 năm tuổi thọ - hãy lưu ý và loại bỏ ngay!

6 sai lầm mà người bị đau dạ dày nào cũng mắc phải khiến bệnh ngày càng nặng hơn

Chủ nhật, 13:06:13 11/11/2018

Đau dạ dày không phải là căn bệnh đơn giản như bạn nghĩ. Do đó, nếu đã lỡ mắc bệnh thì nên tránh 6 sai lầm sau để bệnh không trầm trọng thêm

Giữ vệ sinh cá nhân tốt đem đến sự tự tin trong giao tiếp xã hội

Chủ nhật, 12:56:13 11/11/2018

Giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt có nghĩa là biết chăm sóc bản thân và có lối sống lành mạnh. Vệ sinh cá nhân bao gồm làm sạch tất cả các vùng trên cơ thể hàng ngày hoặc thường xuyên, đặc biệt là đôi tay.

Thói quen để bạn có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:37:07 11/11/2018

Bên cạnh chế độ ăn uống đủ chất, làm việc hiệu quả bạn cần hình thành cho bản thân những thói quen có lợi cho sức khỏe để có giấc ngủ ngon mỗi ngày.

5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ

Chủ nhật, 12:33:12 11/11/2018

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.

Tác hại khôn lường của rượu đến giấc ngủ nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 12:26:12 11/11/2018

Nhiều người cho rằng: Uống rượu sẽ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, thực tế, rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng cũng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi.