Có 7 thói quen này vào buổi sáng bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh Cố gắng học tập và duy trì những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh.
5 thói quen buổi sáng tàn phá sức khỏe bạn nên ngừng ngay Những thói quen buổi sáng này có thể gây ra nhiều vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe.
Những thói quen xấu vào buổi tối gây hại hơn cả ung thư Ngủ quá muộn có thể khiến mắt bị đỏ, dễ bị kích thích, viêm và gia tăng căng thẳng. Tất cả điều này có thể dẫn đến mắt sưng, tông màu da không đồng đều, gây bọng mắt, quầng thâm.
Tắm nắng vào thời gian nào trong ngày để hấp thụ được nhiều vitamin D nhất? Cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất là khi mặt trời đứng bóng, tức khoảng 12h trưa và nên tắm nắng vào 9-10h sáng.
Việc nên làm buổi tối để luôn trẻ khỏe lại ngủ ngon giấc Hãy làm những việc dưới đây để luôn trẻ khỏe và có giấc ngủ thật ngon đảm bảo an toàn cho cơ thể!
    
Những thói quen sai lầm gây hại cho răng bạn cần biết Có những điều bạn hay làm với răng mà không biết rằng những thói quen này có thể gây hại cho răng. Bạn cần tránh những thói quen gây hại cho răng như dưới đây.
Thiếu vitamin cũng có thể là thủ phạm gây đau nửa đầu Chúng ta chưa biết rõ về nguyên nhân gây đau nửa đầu mặc dù các nhà khoa học tin rằng bệnh là sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường như thay đổi hormon, chế độ ăn
Những lỗi cơ bản thường thấy khi chăm sóc móng tay Với suy nghĩ việc làm móng rất đơn giản nên nhiều bạn đã mắc phải lỗi và vô tình làm đôi bàn tay kém đẹp. Bàn tay là một trong những bộ phận ‘mặt tiền’ của phái đẹp
3 thủ phạm chính làm cho móng tay bị xỉn màu bạn nên biết Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến móng tay bị xỉn màu hoặc thay đổi ngày một xấu xí hơn là do bạn bị suy dinh dưỡng hoặc kém hấp thu
Những điều tuyệt đối bạn không nên làm khi say rượu Khi say rượu, một số điều cấm kỵ không nên làm như tắm, làm “chuyện ấy”… bởi sẽ gây nên những hậu quả khôn lường.
5 loại thuốc tuyệt đối không được dùng trong những ngày đèn đỏ Trong những ngày "đèn đỏ", phụ nữ nhạy cảm và dễ mắc bệnh hơn do sự thay đổi nội tiết. Vì vậy, khi sử dụng thuốc chị em cần vô cùng cẩn trọng.
Những dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ nên chú ý Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng mà cơ thể cần. Do một số lý do mà cơ thể thiếu dưỡng chất này và dẫn tới các vấn đề sức khỏe.
Ðừng để cơ thể thiếu vitamin D để tránh xa những bệnh thường gặp Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới và tại nước ta.
Xỉa răng sau khi ăn nguy hiểm hơn bạn vẫn thường nghĩ Người Việt thường có thói quen xỉa răng sau khi ăn để làm sạch răng miệng, mà không biết rằng thói quen này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Có các dấu hiệu này, bạn đang thiếu một loại vitamin cực quan trọng Đây là loại vitamin mà bất cứ ai cũng cần nạp vào để sức khỏe luôn ổn định.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật