Giữ vệ sinh cá nhân tốt đem đến sự tự tin trong giao tiếp xã hội
Tự tin trong công việc,… tự tin trong giao tiếp ( Ảnh minh họa)
Mỗi một phút, cơ thể thải ra hàng chục chất độc
Thói quen vệ sinh có mối liên quan trực tiếp đến bệnh tật và sự sống còn, theo cảnh báo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC). Hàng ngày, bạn sẽ có hàng trăm cuộc “tiếp xúc” với bụi bẩn và vi khuẩn Chăm sóc cơ thể thông qua vệ sinh cá nhân tốt không chỉ giúp bạn xuất hiện với một ngoại hình ngời sáng, thu hút ánh nhìn của người đối diện, điều đó còn chứng minh bạn có một sức khỏe tốt.
Dạy trẻ giữ vệ sinh đôi tay để ngăn ngừa bệnh lây nhiễm… ( Ảnh minh họa)
Hơn thế nữa, cơ thể hoạt động chăm chỉ từng phút một, làm sạch và thải độc chất ra ngoài, thông qua mồ hôi da chết nước mắt nước tiểu nước bọt ráy tai phân và dầu. Khi các độc tố được giải phóng một cách liên tục, một số chất có thể để lại mùi hôi trên cơ thể, đặc biệt là mồ hôi Mặc dù chức năng làm sạch và thải độc của cơ thể rất tự nhiên, nhưng chúng cũng có thể góp phần làm “bẩn” cơ thể nếu không được giữ gìn mỗi ngày. Đặc biệt, đôi bàn tay sạch là “chìa khóa” chặn đứng nhiều bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm hay viêm dạ dày là kết quả của việc đưa bàn tay chứa đầy vi trùng, không rửa tay vào miệng, hoặc ăn phải những thức ăn bị ô nhiễm bởi bàn tay bẩn của người khác.
Rửa tay – Tránh phơi nhiễm bệnh
Rửa tay bằng xà phòng có thể làm giảm gần 50% tỷ lệ mắc tiêu chảy đây là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi. Không chỉ có vậy, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là đôi tay, cũng đã được chứng minh giúp làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng khác, đặc biệt là bệnh viêm phổi chàm, ghẻ nhiễm trùng da và mắt cũng như các bệnh liên quan đến tiêu chảy như bệnh tả và kiết lỵ kiểm soát sự lây lan của cúm gia cầm
Rửa tay sạch sẽ vừa thể hiện tính lịch sự khi giao tiếp với người khác vừa là hàng rào phòng ngự đầu tiên bảo vệ bản thân khỏi những bệnh tật lây lan bởi người khác hoặc cho người khác thông qua tiếp xúc cá nhân hoặc tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm bẩn. Rửa tay thường xuyên, kể cả sau khi dùng phòng tắm, khi nấu hoặc ăn thức ăn, và sau khi chạm vào mũi hoặc miệng của chính mình. Rửa tay bằng cách làm ướt sau đó xoa xà phòng vào các ngón tay, lưng bàn tay, quanh móng tay lòng bàn tay và cổ tay. CDC khuyến cáo nên rửa tay trong 20 giây.
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:07 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:01 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:07 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:03 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:04 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:06 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:08 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:03 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:03 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:08 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:03 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:08 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:00 12/02/2023