7 cách giúp bạn ổn định huyết áp không phải ai cũng biết Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men.
Dưỡng sinh giấc ngủ giúp con người tỉnh táo, tràn đầy sức sống Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của con người nhưng ngủ như thế nào cho đúng cách, không phải ai cũng tường tận
Dưỡng sinh phòng tránh đột tử, tai biến mạch não cực tốt Nếp sống dưỡng sinh là kế hoạch luyện tập dần dần định hình phong cách sống theo nhịp điệu chu kỳ của cơ thể như: Thức ngủ, làm việc
Dưỡng sinh giúp khỏe mạnh trường thọ và hạn chế bệnh tật Dinh dưỡng có tầm quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người, vì vậy, chúng ta cần có những hiểu biết cơ bản về nhu cầu dinh dưỡng
Học ngay 7 cách phòng ngừa khô mắt để đôi mắt luôn khỏe mạnh Khô mắt có thể do nhiều nguyên nhân như dị ứng, ô nhiễm không khí, thời tiết. Ngoài ra, lão hóa cũng có thể là nguyên nhân gây khô mắt, đặc biệt nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh.
    
Học ngay 7 cách tràn trề năng lượng không cần đến cà phê Một số bí quyết sau sẽ giúp bạn « sạc pin » cho cơ thể mà không cần đến cà phê.
Điểm mặt những cách gội đầu sai bạn rất dễ mắc phải Thay đổi dầu gội liên tục hay gội đầu hàng ngày là những thói quen không tốt cho mái tóc của bạn.
Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh, phòng tránh bệnh tật Để đem lại lợi ích cho sức khỏe vào những ngày lạnh, nên ưu tiên dùng các món chế biến từ thịt dê, cừu… Thể dục buổi sớm cần chờ lúc có mặt trời
7 cách đơn giản giúp bạn giảm stress vô cùng hiệu quả Căng thẳng, lo lắng là kẻ thù lớn tàn phá sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để thoát stress nhé!
7 cách khử thuốc trừ sâu trong rau quả bạn đừng bỏ qua Nếu lo lắng cho sức khỏe của bạn và cả gia đình bạn, hãy áp dụng các cách khử thuốc trừ sâu trong rau quả dưới đây.
Hướng dẫn 7 cách sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe của bạn Để sử dụng sản phẩm đúng cách, nên sử dụng cùng lúc hai loại dầu ăn, đồng thời không nên chiên dầu ở nhiệt độ cao quá...
Dưỡng sinh theo cách của người Nhật để có thể sống khỏe, trẻ lâu Mẹo làm đẹp xin giới thiệu cùng các bạn 6 phép dưỡng sinh của người Nhật để bạn tham khảo cho mình những bí quyết để có thể sống khỏe, trẻ lâu
Rụng tóc và những nguyên nhân ít ai có thể ngờ đến Trung bình trên da đầu mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc và mỗi sợi tóc đều trải qua 3 giai đoạn: sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng.
Cứu huyệt dưỡng sinh - Những tác dụng bạn không thể ngờ tới Theo y học cổ truyền, cứu huyệt có tác dụng điều tiết và lập lại cân bằng âm dương, bổ dưỡng và điều hoà khí huyết, làm ấm và lưu thông kinh mạch
5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân Thực tế, việc giảm cân nếu chỉ dựa vào ăn kiêng là rất khó, đấy là còn chưa kể tới những hệ lụy cho sức khỏe khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật