Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

6 tác dụng tuyệt vời khi trẻ ngủ đủ giấc mẹ có biết không?

Thứ năm, 17:07:08 08/11/2018

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn có tác dụng tích cực đến trái tim, cân nặng, sự thông minh... của trẻ.

Hướng dẫn nguyên tắc cần thiết khi ăn hình thành lối sống khoa học

Thứ năm, 16:47:11 08/11/2018

Những thói quen ăn uống có thể "phù hợp" với bạn nhưng nếu duy trì về lâu dài có thể gây ảnh hưởng không tốt. Hãy hình thành thói quen ăn uống sống khỏe

Có thói quen này cả gia đình bạn không bao giờ mắc ung thư

Thứ năm, 16:41:04 08/11/2018

Nếu có những thói quen hết sức đơn giản này cả gia đình bạn không bao giờ mắc ung thư.

Thói quen chết người khi dùng lò vi sóng đang hại cả nhà nhưng rất nhiều người mắc

Thứ năm, 16:30:09 08/11/2018

Thói quen chết người khi dùng lò vi sóng đang hại cả nhà nhưng rất nhiều người mắc cần bỏ cấp tốc.

Bật mí 5 lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:49:15 08/11/2018

Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.

Bật mí 5 lợi ích không ngờ của thói quen tắm nước lạnh

Thứ năm, 15:48:11 08/11/2018

Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi

Những lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày

Thứ năm, 15:43:08 08/11/2018

Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.

Chỉ cần thay đổi TƯ THẾ NGỦ, sức khỏe của bạn sẽ có CẢI BIẾN bất ngờ

Thứ năm, 15:39:12 08/11/2018

Đối với người không có thói quen nằm ngửa, nếu đau nhức vai thì nên chuyển sang tư thế ngủ nghiêng về phía vai không đau, chân co về gần ngực và gác lên một chiếc gối

Những lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:32:09 08/11/2018

5 lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết. Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.

Hướng dẫn tăng cường nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể

Thứ năm, 15:31:08 08/11/2018

Mức năng lượng của cơ thể có thể cao hoặc thấp tùy vào từng thời điểm, tuy nhiên đôi lúc chúng ta thường cảm thấy mình mệt mỏi và không có hứng thú

Giật mình trước 5 tác hại nghiêm trọng của việc ngồi nhiều

Thứ năm, 15:26:05 08/11/2018

Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi trên ghế, làm việc với máy tính nhiều giờ trong ngày? Bạn thích ngồi thưởng thức các bộ phim dài trong nhiều giờ liên tiếp?...

Ngày thứ 2 uể oải, làm sao để lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả

Thứ năm, 15:21:04 08/11/2018

Có thể kể tới là tranh thủ tắm nắng, dùng nước hoa yêu thích, mặc quần áo sáng màu, bổ sung probiotic và ngồi làm việc ngay ngắn...

5 tác hại nghiêm trọng do thiếu ngủ bạn nhất định phải biết

Thứ năm, 15:18:11 08/11/2018

Tăng cân, không kiềm chế được stress, nhanh quên hay khó tập trung là những tác hại vô bổ mà thiếu ngủ đem lại.

Giật mình với 5 tác hại sử dụng máy tính trước khi ngủ

Thứ năm, 15:17:12 08/11/2018

Với dân văn phòng, sử dụng máy tính sau bữa tối để làm việc là thói quen không thể thiếu, tuy nhiên điều này có những bất lợi nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm sao để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần phơi phới

Thứ năm, 15:14:06 08/11/2018

Đôi khi, chúng ta thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy rất mệt mỏi như không có chút năng lượng nào để làm việc. Làm sao để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng? Sau đây lamsao mách bạn 6 cách đơn giản: