Thở thế nào là đúng cách để tránh được các bệnh mãn tính? Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là đúng cách?
Da trắng sáng nhờ tắm đúng cách không phải ai cũng biết Tắm là việc hằng ngày ai cũng làm nhưng tắm thể nào cho da trắng hơn thì vẫn là một điều không phải chị em nào cũng biết.
Giải độc cơ thể không đúng cách: Mối nguy cho sức khỏe! Nhiều người giải độc cơ thể bằng cách uống nhiều nước, ăn thật nhiều trái cây, rau xanh, xông hơi... Tuy nhiên, thải độc không đúng cách sẽ làm hại cơ thể.
Bí quyết hít thở đúng cách để sống khỏe ít người biết Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu chúng ta tập luyện hít thở đều đặn thì sau một thời gian lượng serotoni trong não sẽ được tăng cường giúp giảm...
Cách an toàn để lấy ráy tai tránh gây nhiều nguy hiểm Ráy tai là một trong những chất dịch cơ thể mà bạn thường không nhìn thấy và không nghĩ tới - cho tới khi cho đầu tăm bông vào trong tai.
    
Tắm không đúng cách cũng gặp họa, bạn có biết không? Tắm rửa mỗi ngày không phải là điều tốt đối với cơ thể chúng ta.
Uống nước như thế nào để đỡ khát khi thời tiết quá nóng? Một người chỉ cần mất 5 - 10% nước đã coi như mất nước trầm trọng và khi mất đến 15 - 20% là coi hết hy vọng cứu chữa. nước quan trọng với sự sống con người như vậy.
Bí quyết giúp bạn vệ sinh răng đúng cách không thể không biết Vệ sinh răng miệng tốt thể hiện bằng miệng trông khỏe mạnh và không có mùi hôi.
Bạn đã biết tắm đúng cách vào mùa đông hay chưa? Dù tắm nước nóng hay lạnh thì chúng ta cũng nên có khoảng 10-15 phút làm động tác khởi động thân nhiệt cơ thể trước khi bước vào phòng tắm.
Làm sao để tắm đúng cách để cơ thể khỏe và đẹp? Tắm cho sạch là một chuyện nhưng tắm thế nào để cơ thể khỏe và đẹp lại là chuyện khác.
Thời điểm vàng để tập thể dục hiệu quả nhất không thể bỏ qua Bạn có thể lựa chọn thực hiện vào buổi sáng, trưa hoặc tối, tùy thuộc vào lịch sinh hoạt, vận động của mỗi cá nhân.
Bạn có thực hiện thói quen vệ sinh cá nhân hàng ngày khoa học và đúng cách chưa? Vậy đâu mới là cách khoa học nhất để vệ sinh cá nhân, từ đánh răng, gội đầu cho đến súc miệng và cắt móng tay?
Những kiểu chải đầu sai cách gây hư tổn tóc nên bỏ ngay lập tức Sử dụng loại lược gì, chải tóc khi nào là những vấn đề mà bạn cần lưu tâm.
Những hiểm họa khôn lường khi ngủ nướng nên chú ý ngay Nguy cơ tiểu đường, béo phì, giảm trí nhớ... là những hiểm họa khôn lường khi ngủ nướng.
Những cách đánh răng sai khiến cho răng ố vàng nghiêm trọng Đánh răng không đúng cách sẽ không làm sạch được mảng bám, vi khuẩn và khiến răng chóng rụng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật