Viêm xoang không phải là "ÁC MỘNG" mùa lạnh nếu bạn biết 7 cách sau

Mũi cực kì nhạy cảm và là một trong những cơ quan đầu tiên "chịu trận" trong mùa lạnh. Mũi gồm các xoang thông vào khoang mũi. Xoang là một hốc rỗng, trong đó có không khí và đường thông vào hốc mũi. Nhờ thông thoáng như vậy nên xoang không bị nhiễm trùng Nếu đường thông vào mũi bị nghẽn vi khuẩn sẽ gây tác hại trong xoang và gây viêm xoang

Để giảm các triệu chứng viêm xoang nghẹt mũi trong mùa lạnh, các chuyên gia tai-mũi-họng khuyên bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

Bạn có thể xông mũi bằng 1 tô nước nóng.

1. Xông hơi với nước nóng: Bạn có thể thực hiện điều này bằng 2 cách sau:

- Đứng dưới vòi sen nước ấm khoảng 5 – 10 phút, 2 lần/ngày. Điều này đem lại 2 lợi ích là vừa được tắm sạch người, vừa được hít hơi nóng làm thông xoang, thông mũi.

- Xông hơi nước nóng: Lấy một tô nước nóng tỏa hơi, đầu phủ một chiếc khăn tắm tạo ra như một chiếc "lều" để hơi nước nóng không thoát ra bên ngoài mà tập trung vào một khu vực, giúp thông mũi.

2. Tăng độ ẩm không khí trong nhà và nơi làm việc bằng cách bố trí các chậu cây và chăm tưới nước cho cây. Ở nhà, đối với các phòng có tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bạn có thể treo quần áo tại đó vào thời điểm trưa nắng ấm, sẽ giúp làm giảm nhiệt độ một cách đáng kể lại vừa bổ sung độ ẩm tự nhiên cho ngôi nhà.

3. Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý cũng là cách trị viêm xoang mũi Bạn rửa từng bên lỗ mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% bán tại các cửa hàng thuốc