Mẹo hay trị ngay mất ngủ bằng thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền SKCĐ - Chỉ cần ăn những thực phẩm quen thuộc dưới đây, chứng mất ngủ sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi đem đến cho bạn một giấc ngủ sâu thật sảng khoái.
Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn bạn không nên bỏ qua Theo y học cổ truyền, móng giò lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, là vị thuốc có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo.
Món ăn chữa viêm dạ dày cấp tính bạn không nên bỏ qua Món ăn chữa viêm dạ dày cấp tính. Viêm dạ dày cấp tính nguyên nhân do các loại bệnh lý gây viêm niêm mạc dạ dày, triệu chứng chính gồm tức ngực, buồn nôn, phát sốt…
Món ăn, bài thuốc cho người mất ngủ có thể bạn chưa biết Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Việc điều trị không nên chỉ dựa vào thuốc mà phải chú ý nguyên nhân gây bệnh, tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt,…
Món ăn - bài thuốc an thần từ hạt sen có thể bạn chưa biết Theo Đông y hạt sen có vị ngọt, chát, tính bình; vào các kinh: tâm, tỳ và thận. Có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích thận, bổ tỳ, sáp tràng, an thai, lợi thủy.
Bình vôi - Cây thuốc quý cho người mất ngủ lâu ngày Bình vôi là một trong những cây thuốc Nam chữa bệnh mất ngủ tốt nhất. Bình vôi còn là vị thuốc rất tốt cho tim mạch.
Tác dụng của hạt muồng, vị thuốc cổ truyền giúp mát gan sáng mắt Hạt muồng - thảo quyết minh từ lâu đã nổi tiếng là vị thuốc dân gian có công dụng mát gan, giáng hỏa, giúp làm sáng mắt, thanh nhiệt, thông tiện...
Làm đẹp bằng thảo dược an toàn, ít hiệu ứng phụ mang lại vẻ đẹp tự nhiên Làm đẹp bằng các thảo dược đang trở thành xu thế lựa chọn của không ít các chị em phụ nữ bởi tính an toàn, ít hiệu ứng phụ và quan trọng hơn là đẹp tự nhiên.
Tác dụng của hạt muồng đối với sức khỏe ít ai biết đến Hạt muồng còn có tên là thảo quyết minh, quyết minh tử. Hạt muồng là hạt quả chín phơi khô của cây quyết minh. Theo Đông y, hạt muồng vị ngọt, đắng, mặn,... Sau đây là tác dụng của hạt muồng.
Thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ và những lưu ý thường gặp Amitriptylin thuộc nhóm chống trầm cảm ba vòng ức chế tái nắm bắt tiền synap các chất dẫn truyền thần kinh gây kháng cholinergic ở ngoại vi, chống lại trạng thái trầm cảm nên ngủ được.
Mách bạn tinh dầu trị mất ngủ rất hiệu quả nhiều người chưa biết Nếu bạn bị mất ngủ, có nhiều loại tinh dầu tác dụng như những thuốc an thần tự nhiên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Hãy tìm hiểu ngay tinh dầu trị mất ngủ sưới đây thôi.
Củ sen có công dụng gì với sức khỏe con người và tại sao? Củ sen đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo máu cho cơ thể, giảm nguy cơ bị các bệnh như thiếu máu- một căn bệnh phổ biến ở phụ nữ
Cách chữa mất ngủ bằng hạt sen đơn giản mà rất hiệu quả Thói quen sinh hoạt không điều độ, dùng chất kích thích, street... dễ dẫn đến mất ngủ. Người mất ngủ có thể dung hạt sen, hạt muống hay hạt nhãn để chữa mất ngủ.
Tác dụng của cây xấu hổ điều trị bệnh nhức xương, mất ngủ Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ,... là loại cây không xa lạ với nhiều người. Nhưng ít ai biết được công dụng chữa đau lưng và mất ngủ của nó
Thực phẩm giúp ngủ ngon đảm bảo cho giấc ngủ được sâu hơn Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, hãy bổ sung ngay thực phẩm như: pho mát, quả óc chó, quả anh đào, trà hoa cúc...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật