Thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe toàn diện Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định mức độ đường huyết trong máu cũng như phát triển cơ thể.
Hãy xác định tạng người mình, rồi mới nghĩ nên ăn thế nào Tạng người mesomorph nên ăn chất béo lành mạnh, carbs vừa phải, bổ sung protein và chuỗi nhánh các axit amin.
Bí quyết để cơm dẻo, ngon và tốt cho sức khỏe với 3 viên đá thần kì Có thể bạn không tin nhưng hãy thử bỏ 2, 3 viên đá lạnh vào nồi cơm như người Nhật vẫn hay làm.
Cách chống say xe hiệu quả trong dịp Tết nhờ thực phẩm Bị say tàu xe khiến bạn rất mệt mỏi, đặc biệt là trong các dịp lễ Tết. Với cách chống say xe dưới đây, bạn chỉ dùng những thực phẩm hay hoa quả tự nhiên mà lại cực kì hiệu quả.
Lý do khiến cho việc ăn kiêng không tốt như bạn nghĩ Nhiều người nghĩ rằng, chế độ ăn chay tốt cho sức khỏe hơn chế độ ăn uống bình thường có chứa các loại thực phẩm từ động, thực vật.
Ăn các thực phẩm này, cơn buồn ngủ sẽ chấm dứt ngay Sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống. Sau tiếng chuông báo thức, cuộc chiến chống lại cơn buồn ngủ bắt đầu.
Thực phẩm có nguy cơ gây ung thư nào nhiều bố mẹ vẫn hồn nhiên cho con ăn hàng ngày? Nước ngọt, khoai tây chiên, xúc xích là những thực phẩm khoái khẩu của trẻ nhỏ, nhưng lại nằm trong top mà nếu ăn nhiều không kiểm soát, các chất có trong thực phẩm này
Sử dụng bột ngọt thì lượng dùng bao nhiêu thì phù hợp? Ra đời hơn 100 năm từ phát minh của một giáo sư Nhật Bản, bột ngọt đã được sử dụng như một gia vị quen thuộc giúp làm tăng vị ngon cho các món ăn.
Kinh ngạc trước mối nguy hiểm bạn không ngờ tới khi bị sẹo lồi Sẹo lồi không chỉ khó khăn khi điều trị mà còn gây ra các biến chứng nặng cho người bệnh.
'Vỗ béo cậu nhỏ' chỉ bằng thực phẩm - Các chàng đã biết chưa? Một số thực phẩm ngoài vai trò dinh dưỡng còn có tác dụng tuyệt vời lên khả năng của 'cậu nhỏ'. Cùng tìm hiểu nhé!
9 cặp đôi thực phẩm có lợi cho sức khỏe bạn chớ bỏ qua Hãy bổ sung món này vào bữa sáng. Một đĩa trứng tráng và một cốc xoài tươi sẽ giúp bổ sung gần như đầy đủ lượng vitamin C cần thiết cho một ngày.
Chần rửa thịt bằng nước sôi: Sai lầm cực lớn mà nhiều người mắc phải Thay vào đó, nên dùng một ít muối hòa tan trong nước để rửa thịt, muối cũng có tác dụng loại bỏ các chất bẩn từ thịt.
Đông trùng hạ thảo có gì mà giá luôn "cắt cổ" đến như vậy? Trong ĐTHT có chứa 17 loại axit amin, là thành phần đạm thực vật quý hiếm.
Những hỏi-đáp thường thấy về rối loạn di truyền hiếm gặp ở trẻ PKU (phenylalanine niệu) là một rối loạn di truyền hiếm gặp, do khuyết tật gen tạo enzim cần để phá vỡ axít amin phenylalanine.
Rối loạn chuyển hóa axít amin ảnh hưởng thế nào đến trẻ nhỏ? Bệnh si-rô niệu là hậu quả do thiếu men cần thiết để chuyển hóa các axít amin. Sản phẩm phụ của các axít amin này khiến nước tiểu có mùi si-rô.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật