Chủ đề sức khỏe: axit beo omega 3

Điểm danh 3 thực phẩm bạn nên ăn trong độ tuổi 30

Thứ Hai, 04:31:03 05/11/2018

Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn duy trì được sức khỏe khi quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra ở tuổi 30.

Bạn nhất định phải biết: Hạt chia có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Thứ Hai, 00:07:05 05/11/2018

Hạt chia nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm. Chúng có nhiều thuộc tính chữa bệnh và có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Súp lơ thanh lọc gan, tốt cho tiêu hóa bạn chớ nên bỏ qua

Chủ nhật, 15:37:05 04/11/2018

Súp lơ thanh lọc gan, tốt cho tiêu hóa. Súp lơ là một trong những loại rau bạn nên ăn thường xuyên vì nó rất có lợi cho sức khỏe.

Điểm danh 12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần

Thứ bảy, 21:06:07 03/11/2018

Cà rốt, bưởi, chanh, súp lơ, nghệ... có tác dụng thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào, theo Health Plus.

Bạn nên biết: Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Thứ bảy, 18:55:12 03/11/2018

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày.

Mách nhỏ 4 dưỡng chất cho người muốn đánh tan chất béo

Thứ bảy, 18:45:02 03/11/2018

Nếu bạn không muốn lưu giữ chất béo lại cơ thể thì cũng đừng quên bổ sung kèm các dưỡng chất sau đây nhé.

'Trọn bộ' dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện mẹ nên biết

Thứ bảy, 17:53:10 03/11/2018

'Trọn bộ' dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện. Những dưỡng chất này có thể các mẹ đã nghe nhưng không biết nó tốt như thế nào với sự phát triển của trẻ.

Bổ sung vào thực đơn dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não

Thứ bảy, 17:00:08 03/11/2018

Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não

Dưỡng chất cần thiết cho mắt khỏe mạnh có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 17:09:11 03/11/2018

Sức khỏe đôi mắt của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào chất dinh dưỡng cũng như chế độ ăn uống.

Kể tên 7 “vệ sĩ” giúp bạn chống dị ứng rất hiệu quả

Thứ bảy, 12:10:02 03/11/2018

Dưới đây là một số loại thực phẩm có đặc tính chống dị ứng rất tốt và bạn nên khéo léo kết hợp chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Thực phẩm bình ổn nhịp tim và tốt cho sức khỏe tim mạch

Thứ bảy, 04:19:09 03/11/2018

Nhịp tim của bạn thay đổi liên quan với cường độ hoạt động thể chất, thay đổi cảm xúc và dùng các chất kích thích như caffein.

Tác dụng phụ không thể ngờ của dầu cá có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 02:45:07 03/11/2018

Tác dụng phụ không thể ngờ của dầu cá. Sử dụng quá nhiều dầu cá có thể dẫn tới hạ đường huyết, các chứng ợ hơi, ợ nóng, dị ứng, ngộ độc kim loại hay tăng cân.

Hướng dẫn cách mẹ bầu ăn thủy hải sản hợp lý có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 17:29:14 02/11/2018

Mẹ bầu và cách ăn thủy hải sản hợp lý. Thủy hải sản giàu axit béo omega-3, protein, sắt, canxi, rất hữu ích cho thực đơn dinh dưỡng khi mang thai.

7 lợi ích sức khỏe “đáng nể” của hải sản nhiều người chưa biết

Thứ sáu, 17:41:07 02/11/2018

Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên… Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà hải sản mang lại cho cơ thể bạn.