Chủ đề sức khỏe: axit beo omega 3

Những thực phẩm hàng đầu giúp bé tránh xa chứng cảm cúm

Chủ nhật, 01:37:07 11/11/2018

Ngoài mặc áo, giữ ấm bé trong phòng tránh không khí lạnh, bạn có thể giúp con ấm áp, tránh cảm cúm, bệnh tật bằng những thực phẩm tươi ngon

Dinh dưỡng bảo vệ khớp và tốt cho sức khỏe hệ xương

Thứ bảy, 18:07:07 10/11/2018

Bông cải xanh là nguồn dồi dào hợp chất lưu huỳnh, cụ thể là sulforaphane, ức chế các enzyme gây tổn thương khớp, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp

Cách làm giảm cơn đau nửa đầu đơn giản và hiệu quả không ngờ

Thứ năm, 09:16:03 08/11/2018

Những cơn đau nửa đầu đến bất chợt khiến cho bạn không thể tập trung vào công việc. Dùng thuốc quá nhiều cũng khiến cơ thể lạm dụng vào thuốc và giảm tác dụng của thuốc.

Não bộ cần phải có những chất dinh dưỡng gì để phát triển?

Thứ tư, 23:00:04 07/11/2018

Tuy là cơ quan nhỏ bé nhưng não bộ lại là một cơ quan quan trọng cần rất nhiều chất dinh dưỡng để có thể hoạt động hiệu quả.

10 siêu thực phẩm giảm cholesterol hiệu quả nhất để có trái tim khỏe ạnh

Thứ tư, 18:46:03 07/11/2018

Theo chế độ ăn, hãy bắt đầu bằng cách ăn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả tươi, các loại hạt và các loại đậu tuy không thay thế thuốc

Thanh lọc cơ thể qua gan, thận, phổi bằng cách nào cho an toàn?

Thứ tư, 17:30:09 07/11/2018

Gan, phổi, thận và đại tràng là những bộ phận quan trọng bạn cần làm sạch để thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể, biện pháp khắc phục là gì?

Chăm sóc tử cung khỏe mạnh chờ đậu thai, chị em phải làm 15 điều này

Thứ tư, 11:02:09 07/11/2018

Chăm sóc tử cung, không được để tử cung nhiễm lạnh là một trong những nguyên tắc cơ bản chị em cần nắm vững.

Thiếu chất béo ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?

Thứ tư, 09:17:14 07/11/2018

Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp? Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia, chúng ta cần một lượng chất béo lành mạnh để cơ thể hoạt động tốt.

Bật mí những lợi ích tuyệt vời của dầu mè khiến bạn bất ngờ

Thứ tư, 02:12:08 07/11/2018

Dầu mè là loại dầu thực vật được làm từ hạt mè, tuy có mùi hơi nồng, nhưng theo nhiều nghiên cứu, có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe.

Để giúp não bộ tỉnh táo, nhanh nhạy hơn thì bạn nên chăm ăn những loại thực phẩm này

Thứ tư, 01:07:06 07/11/2018

Nếu bạn cảm thấy não bộ chưa thể làm việc hiệu quả sau Tết thì hãy bổ sung ngay một số loại thực phẩm sau để cải thiện vấn đề này

Dinh dưỡng giúp phụ nữ nhanh có em bé cần đặc biệt tham khảo

Thứ Ba, 11:08:09 06/11/2018

Ăn những loại thực phẩm này sẽ làm cho khả năng mang thai của phụ nữ cao hơn.

13 thần dược giúp loại bỏ triệu chứng viêm trong cơ thể

Thứ Hai, 20:33:13 05/11/2018

Rất nhiều người trong chúng ta đã từng nghe nói tới triệu chứng viêm. Vậy triệu chứng viêm là gì? Làm sao để loại bỏ chúng một cách dễ dàng nhất?

6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh

Thứ năm, 09:17:07 29/11/2018

6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.