Ích lợi của mè đối với sức khỏe không thể không biết đến Dầu mè chứa nhiều axit béo omega-6, các chất chống oxy hóa flavonoid phenolic, vitamin và chất xơ.
Những thực phẩm gia tăng nguy cơ sưng viêm khớp  khiến bệnh lâu thuyên giảm Một vài loại thực phẩm có khả năng khiến những khu vực cơ khớp của bạn rơi vào tình trạng sưng đau do viêm khớp rất khó chịu.
Bạn nhất định phải biết: Loại dầu ăn nào tốt nhất cho sức khỏe? Nhiều người đang hiểu không đúng về chất béo và dinh dưỡng, đồng thời chưa lựa chọn được loại dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe.
5 sự thật gây sốc về chế độ ăn không phải người nào cũng biết Omega-6 trong dầu thực vật được cho là có thể gây ung thư, đau tim, trà thảo dược có thể phá hoại men răng... là những điều khiến bạn ngạc nhiên.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật