Chủ đề sức khỏe: bai tap the duc

Những bài tập thể dục cho người cao tuổi an toàn và phòng chống bệnh tật

Thứ bảy, 22:40:03 20/10/2018

Theo các chuyên gia sức khỏe, để có một sức khỏe tốt thì người lớn tuổi nên thường xuyên rèn luyện thân thể bằng những bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Bài tập thể dục các động tác với ghế xoay cho dân văn phòng

Thứ bảy, 16:08:08 20/10/2018

Dưới đây là những bài tập với ghế xoay cho dân văn phòng

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục giảm béo để có kết quả tốt nhất

Thứ bảy, 00:00:05 26/11/2016

Để có thể giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe khi thực hiện các bài tập thể dục bạn cần lưu ý tránh một số điều sau đây.

Hướng dẫn ba bài tập thể dục giảm cân nhanh cho phái đẹp

Thứ sáu, 00:00:06 25/11/2016

Áp dụng 3 bài tập thể dục giảm cân dưới đây là cách được nhiều người lựa chọn bởi tính đơn giản, tiện lợi, tiết kiệm chi phí nhất.

Các bài tập thể dục cho bà bầu có thực sự tốt không?

Thứ năm, 00:00:06 03/11/2016

Tập thể dục khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của bà bầu. tuy nhiên trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu, khi thai nhi còn quá nhỏ thì bà bầu có nên tập thể dục không? Tập thể dục khiến cơ thể hoạt động nhiều và nặng hơn có thể...

50% người bệnh sẽ thương tật vĩnh viễn do biến chứng loãng xương

Thứ bảy, 00:00:05 05/11/2016

20% người bệnh tử vong và 50% thương tật vĩnh viễn, là những con số đáng quan ngại từ biến chứng của căn bệnh loãng xương - căn bệnh mà mọi người vẫn thường rất chủ quan. Nó không những làm chất lượng cuộc sống...