Chủ đề sức khỏe: beo bung

Nhận thức đúng đắn về những thói quen gây béo bụng và cách phòng tránh

Thứ Hai, 12:32:11 26/11/2018

Uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì.

Chỉ ra những nguyên nhân khiến việc giảm béo bụng không hiệu quả

Chủ nhật, 23:28:11 25/11/2018

Thiếu ngủ, tập thể dục sai cách hay stress là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm mỡ vòng bụng không thành.

Bạn có biết: Ngủ ngon cũng là một phương pháp giúp giảm béo bụng

Chủ nhật, 22:53:04 25/11/2018

Bởi thiếu ngủ cũng dẫn đến cảm giác thèm ăn nhiều hơn, thông thường là những ham muốn thực phẩm nhiều đường và muối.

Nếu bạn vẫn còn chủ quan với nguyên nhân gây béo bụng thì cần chấm dứt ngay

Thứ Hai, 10:53:07 26/11/2018

Ít ai ngờ rằng, ánh đèn đường, đồng hồ điện tử hay ánh điện phát ra từ đèn ngủ cũng đủ khiến cơ thể béo lên.

Nguyên nhân dẫn tới béo bụng và những hậu quả khôn lường

Thứ Hai, 10:54:07 26/11/2018

Bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức nhưng vẫn có được những món ăn ngon, thỏa mãn vị giác của bản thân.

Không chỉ ngồi nhiều mới gây béo bụng, 7 sai lầm này cũng khiến bụng tích mỡ

Thứ Hai, 10:55:05 26/11/2018

Sai lầm lớn nhất khi giảm béo bụng là không tránh xa thực phẩm chiên rán. Các loại thực phẩm chiên chứa đầy chất béo tích tụ ngay vùng bụng.

Quan điểm chuyên gia: Bỏ bữa là một trong những sai lầm tai hại nhất

Thứ Hai, 10:56:05 26/11/2018

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bang Ohio đã chỉ ra rằng bỏ bữa không chỉ làm tăng mỡ bụng, mà còn dẫn đến nguy cơ kháng insulin ở gan.

Khoa học cơ bản đã tìm những nguyên nhân cơ bản gây béo bụng

Thứ Hai, 10:58:10 26/11/2018

Khi có tuổi, trọng lượng cơ thể sẽ thay đổi: tăng hoặc giảm. Ở cả phụ nữ và nam giới đều giảm tỉ lệ trao đổi chất và lượng calo cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường.

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng kết quả chưa như mong muốn: Đây là lý do

Thứ Hai, 10:59:09 26/11/2018

Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng những người thường xuyên luyện tập với cường độ cao càng dễ dàng loại bỏ mỡ thừa ở bụng hơn những người chỉ tập các bài tập có cường độ vận động thấp.

Điểm danh những thói quen xấu gây béo bụng mà bạn không để ý

Thứ Hai, 10:11:04 26/11/2018

Vòng eo “phì nhiêu” là nỗi ám ảnh muôn thuở của tất cả các cô gái, nhất là khi mùa hè với những bộ bikini đang đến gần.

'Thủ phạm' gây béo bụng là rất nhiều món ăn quen thuộc hàng ngày

Thứ Hai, 10:13:06 26/11/2018

Béo bụng không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin với đường nét hình thể, về lâu dài, có thể dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm.

Làm thế nào để giảm các nguy cơ bệnh tật ở người béo bụng

Thứ Hai, 11:43:08 26/11/2018

Người có cân nặng bình thường bị béo bụng có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao gấp 3 lần so với người có cân nặng và vòng eo bình thường (theo nghiên cứu của tổ chức Mayo Clinic, Hoa Kỳ).

Đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ hơn 10 loại ung thư liên quan tới béo bụng

Thứ Hai, 11:00:10 26/11/2018

Lý do chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng phình to lại không nằm ở lớp mỡ dưới da, mà lại nằm ở lớp mỡ ẩn sâu, xâm lấn, bao bọc các cơ quan, còn gọi là mỡ nội tạng.

Đi tìm phương pháp giảm "bụng phệ" cho các đấng mày râu

Thứ Hai, 10:52:12 26/11/2018

Phương pháp giảm béo bằng hỏa liệu kết hợp với mát-xa, bấm huyệt sẽ làm giảm trọng lượng cơ thể sau 10 buổi trị liệu.

Nghiên cứu cảnh báo các tác hại nghiêm trọng của tình trạng béo bụng

Thứ Hai, 10:57:03 26/11/2018

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có quá nhiều chất béo quanh vòng eo, cộng với thói quen lười vận động thể chất có thể có liên quan trực tiếp đến nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính