Chủ đề sức khỏe: bi chuot rut

Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu nước mà bạn chưa biết

Thứ bảy, 15:48:04 27/10/2018

Mùa hè với khí hậu nắng nóng khiến cơ thể mất nước nhiều hơn bình thường. Mất nước là một trong những “kẻ thù” thầm lặng của sức khỏe.

Bị chuột rút bàn chân - Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị

Thứ năm, 08:21:12 25/10/2018

Chuột rút chân là tình trạng co rút mạnh, gây đau đột ngột ở chân, kéo dài từ vài giây đến vài phút.

Cách chữa chuột rút bàn tay, các ngón tay nhanh nhất

Thứ năm, 08:47:11 25/10/2018

Chuột rút là tình trạng co thắt bàn tay ngoài ý muốn, không tự duỗi ra được. Nguyên nhân gây bệnh có thể do mức canxi hoặc cơ thể thiếu nước làm cơ bắp dễ bị co rút.

Phải làm gì khi bị chuột rút chân, tay khi vận động

Thứ năm, 09:03:06 25/10/2018

Chuột rút là hiện tượng co thắt cơ đột ngột, ngoài ý muốn, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho cử động khó khăn.

Món ăn chữa chuột rút cơ bắp về đêm, chuột rút khi vận động

Thứ năm, 08:32:06 25/10/2018

Để điều trị chứng chuột rút, y học cổ truyền thường áp dụng một số món ăn, bài thuốc có tác dụng phòng chống co cơ, chuột rút

Bị chuột rút thì phải làm sao để khắc phục hiệu quả nhất?

Thứ năm, 08:28:07 25/10/2018

Nếu hay bị chuột rút khi ngủ, trước khi đi ngủ hãy đặt một chiếc gối nhỏ dưới bắp chân và bàn chân giúp tăng cường lưu thông mạch máu về đêm và do đó giúp hạn chế bị chuột rút.

Cách khắc phục khi bị chuột rút cơ bắp về đêm, khi vận động

Thứ năm, 08:14:12 25/10/2018

Để phòng ngừa chuột rút, ăn nhiều thực phẩm có chất sắt để giúp cho thân thể chống lạnh hữu hiệu hơn; hạn chế dùng cà phê, thuốc lá, rượu vì các chất này gây cản trở lưu thông máu.

Người bị chuột rút nên ăn gì về phòng và khắc phục chứng bệnh?

Thứ năm, 07:57:07 25/10/2018

Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.