Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mất ngủ hơn so với bình thường? Nguyên nhân chính khiến phụ nữ mãn kinh bị rối loạn giấc ngủ có liên quan đến những biến động hormon nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể.
Bật mí 7 nhóm thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mãn kinh Mãn kinh là hiện tượng sinh lý diễn ra ở nhóm phụ nữ trung tuổi, gây ra hàng loạt thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như bốc hỏa, tăng cân, bất ổn tâm tính hay mất ngủ...
Thiếu hụt dinh dưỡng vì lạm dụng ăn chay, các bạn chú ý Tuy ăn chay có rất nhiều lợi ích như giảm cân, ngừa béo phì, giảm bệnh tim mạch, giảm ung thư, bệnh tiểu đường, chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh… song nếu lạm dụng
U xơ tử cung có thể chữa khỏi nhờ thần dược đến từ đậu nành Có bạn đọc viết thư hỏi, người có u xơ tử cung đến thời kỳ mãn kinh có thể dùng thực phẩm chức năng chứa mầm đậu nành hay không?
Khi uống rượu thì không ăn những món này kẻo có ngày nhập viện Gan đã phải làm việc để giải độc từ rượu nay lại phải ‘gánh’ thêm việc giải độc từ hàm lượng chất béo, cholesterol trong thịt
U xơ tử cung và đậu nành - mối quan hệ của tất cả chị em Có bạn đọc viết thư hỏi, người có u xơ tử cung đến thời kỳ mãn kinh có thể dùng thực phẩm chức năng chứa mầm đậu nành hay không?
Đông y chữa suy buồng trứng sớm ở tuổi 40 hiệu quả Dùng bài thuốc 'ôn thận bổ noãn cung', tư thận, dưỡng huyết có thể chống suy giảm buồng trứng ở tuổi 40.
Triệt tiêu mụn trứng cá bằng bài thuốc Đông y đơn giản, hiệu quả Với những người nội nhiệt bốc hỏa, bài thuốc bổ khí huyết, điều hòa khí, cân bằng âm dương sẽ giúp chữa trị mụn trứng cá hiệu quả.
Đông y trị chứng viêm loét miệng hiệu quả mà không phải ai cũng biết Đông y cho rằng bệnh viêm loét miệng là do tỳ vị bị bốc hỏa độc, nhiệt độc gây nên hoặc người bị âm hư sinh nội nhiệt.
Chuyện bé xé ra to vì mất ngủ là thủ phạm gây ra cho chúng ta Vì mất ngủ, nhiều chị em ở độ tuổi trung niên đi từ tâm trạng bất an đến những hành vi đôi khi không kiểm soát nổi giấc ngủ
Đôi nét về mãn kinh - nguyên nhân gây bốc hỏa ở phụ nữ Y học định nghĩa mãn kinh là một năm không có kinh. Đây là biến đổi thông thường và lâu dài, nó bắt đầu ngay từ tuổi 30 - 40 và kéo dài đến tuổi 50 - 60.
Ăn gì, uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương ở tuổi mãn kinh? Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, do sụt giảm hormone nội tiết tố.
Những kiểu bốc hỏa ở phụ nữ không phải do mãn kinh nhất định phải biết Theo các chuyên gia ở Quỹ phi lợi nhuận vì sức khỏe phụ nữ Mỹ (WHF), hiện tượng bốc hỏa (hot flash) thường xuất hiện ở nhóm phụ nữ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
Bật mí lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của sữa bơ Mùa hè sắp đến và sữa bơ (buttermilk) là một trong những loại đồ uống rất có lợi cho sức khỏe vào mùa hè. Dưới đây là những lợi ích của loại đồ uống này bạn cần biết
7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh bạn nên biết Ở độ tuổi mãn kinh, phụ nữ rất nhạy cảm. Vì vậy, chị em trong độ tuổi này cần chú trọng dinh dưỡng để cân bằng cuộc sống.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật