Chủ đề sức khỏe: bua sang

Theo đúng quy tắc ăn uống này, bạn sẽ tỉnh táo khi làm việc

Thứ tư, 10:46:01 04/07/2018

Với món tráng miệng, hãy lựa chọn sữa chua. Ăn uống không hợp lý, tình trạng căng thẳng và thậm chí kiệt sức sẽ sớm tìm đến.

Mách nhỏ 3 nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều trong bữa sáng

Thứ bảy, 07:07:03 01/12/2018

Có một số nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều vào bữa sáng vì chúng sẽ khiến mệt mỏi hơn chứ không khỏe mạnh như bạn nghĩ.

Chuyên gia Anh tiết lộ bữa sáng lành mạnh nhất hiện nay, chỉ chế biến mất 5 phút

Chủ nhật, 23:57:06 25/11/2018

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và chuyên gia Anh tiết lộ món cháo được đánh giá là lành mạnh nhất để bắt đầu cho một ngày mới.

Trí não của bạn liệu có đang sống mòn bởi những thói quen hằng ngày?

Thứ Hai, 21:28:09 26/11/2018

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng nó đang là 'kẻ ám sát' thầm lặng lên chức năng não bộ của bạn.

Thói quen xấu lười suy nghĩ có thể gây hỏng não bộ

Thứ Hai, 21:20:07 26/11/2018

Số lần bỏ qua bữa sáng càng tăng lên thì não càng nhanh chóng bị thoái hóa, hoạt động kém cả về khả năng tư duy và ghi nhớ.

Gợi ý 7 bữa sáng ngon bổ rẻ cho người bận rộn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 05:29:08 26/11/2018

Một bữa ăn sáng vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng là điều kiện tiên quyết giúp cả nhà khởi đầu ngày mới với đầy đủ năng lượng được “nạp” cho những giờ làm việc, học tập căng thẳng.

Hướng dẫn bạn một số phương pháp phòng ngừa chứng huyết áp thấp

Thứ Hai, 03:31:09 26/11/2018

Để đề phòng chứng huyết áp thấp, bạn cần tuân thủ theo những phương châm sống dưới đây. Luyện tập đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi.

Bà mẹ 6 con có thân hình nóng bỏng khiến người ta phải ngoái nhìn

Thứ Hai, 01:07:05 26/11/2018

Luôn dậy từ 4 rưỡi sáng để tập luyện, kịp làm bữa sáng cho cả nhà, bà mẹ Australia có cơ thể khiến nhiều cô gái trẻ phải ghen tỵ.

Bật mí chế độ ăn giúp bụng thon nhỏ bạn chớ bỏ qua

Thứ năm, 14:04:05 22/11/2018

Hãy tham khảo lời khuyên của những chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn tốt nhất để eo thon nha các bạn

Thói quen không nên cho trẻ uống nước ép trái cây vào buổi sáng

Thứ sáu, 21:03:12 23/11/2018

Một nghiên cứu cảnh báo, cha mẹ không nên cho con uống nước trái cây vào bữa sáng do việc này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ béo phì.

Hãy làm 8 việc này vào mỗi buổi sáng để não bộ linh hoạt hơn

Thứ tư, 20:12:09 21/11/2018

Tắm với vòi hoa sen sau khi ngủ dậy là một trong những biện pháp tốt nhất để tăng cường năng lượng cho não bộ vào buổi sáng và tăng năng suất công việc trong cả ngày.