Chủ đề sức khỏe: bua sang

Bật mí 8 bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả

Thứ năm, 15:20:03 22/11/2018

Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng, tuy nhiên, biện pháp nào mới là hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe ?

6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời, bạn đã biết chưa!

Thứ năm, 22:26:11 22/11/2018

Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Mẹo hay giúp "cai nghiện" đồ ngọt nhất định không thể bỏ qua

Thứ tư, 00:54:10 21/11/2018

Bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt một cách chậm rãi, thay đổi khẩu phần ăn, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ...

Những ích lợi tuyệt đỉnh từ bữa sáng bạn có biết không?

Thứ Ba, 02:25:10 20/11/2018

Bữa sáng thường được coi là không quan trọng trong tâm thức người Việt Nam. Nhưng thật ra, bữa sáng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong “chiến lược sức khỏe vàng”.

Những sai lầm tai hại trong ăn uống trước khi thi sỹ tử cần tránh

Chủ nhật, 22:15:09 18/11/2018

Ăn nhiều chất đạm, bỏ bữa sáng, sử dụng thực phẩm chức năng là sai lầm thường thấy của các sĩ tử trước khi đi thi.

Bỏ bữa sáng để giảm cân dẫn đến hậu quả như thế nào?

Chủ nhật, 01:16:03 18/11/2018

Bữa sáng có vai trò đặc biệt quan trọng, vậy nên, dù có đang trong quá trình giảm cân, bạn cũng không nên bỏ qua bữa sáng.

Vì sao bạn khó giảm cân - Hãy tìm hiểu nguyên nhân nhé

Chủ nhật, 02:25:06 18/11/2018

Khi bạn ăn quá nhiều đồ bồi bổ cơ thể, thường xuyên nhịn bữa sáng hay không kiểm soát khẩu phần ăn thì bạn sẽ không thể thực hiện chế độ giảm cân của mình.

Những kẻ thù giấu mặt khiến bạn mãi chưa thể giảm cân

Thứ bảy, 07:22:07 17/11/2018

Cân nặng luôn là điều khiến nhiều các quý cô đau đầu. Tuy vậy, ít ai nhận ra những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân thành công.

Cho con ăn sáng theo cách này, bé sẽ càng ngày càng còi

Thứ sáu, 21:04:08 16/11/2018

Lựa chọn thực phẩm không phù hợp cho bữa sáng sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp vấn đề, khó chịu suốt cả ngày và cơ thể bị suy dinh dưỡng.

Bật mí bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ ăn sáng đúng cách

Thứ sáu, 02:45:03 16/11/2018

Sau khi sinh bạn gặp khá nhiều vấn đề từ sức khỏe và tâm lý. Tuy nhiên, để giảm cân sau sinh hiệu quả bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau, nhất là bữa sáng.

Những thói quen gây hại cho não mà bạn nên tránh xa

Thứ năm, 16:41:08 15/11/2018

Không ăn sáng hoặc ăn quá nhiều, hút thuốc, ăn nhiều đường, mất ngủ và thiếu ngủ là những thói quen mà bạn nên tránh để đảm bảo sức khỏe cơ thể, làm việc hiệu quả.

5 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại bộ não của bạn

Thứ năm, 18:16:12 15/11/2018

Vốn là một bộ phận quan trọng để chỉ huy toàn bộ các chức năng khác trong cơ thể. Tuy nhiên, một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày lại đang vô tình gây tổn hại đến bộ não của bạn.