Đổi vị với đậu phụ sốt cay, canh thiên lý và tôm xóc muối thơm ngon Canh thiên lý thịt bò, tôm xóc muối và đậu phụ xốt cay sẽ khiến bữa tối nay của gia đình bạn trở nên thật hấp dẫn. Cùng vào bếp trổ tài cho cả nhà với menu đậm đà và ngon miệng này nhé!
6 điều trẻ biết đi và mẹ bầu giống hệt nhau ít người biết đến Bạn không tin việc một bà bầu lại có điểm chung nào với một đứa trẻ biết đi? Đọc bài viết này bạn sẽ thay đổi quan điểm đó của mình.
Không ăn gì sau 7h tối trong vòng 1 tháng và những điều bạn không thể ngờ được Ngừng ăn sau 7h tối và đi ngủ cách bữa tối 2 tiếng đã làm thay đổi cuộc sống của Judy Koutsky (Mỹ), thậm chí cả thói quen của các thành viên trong gia đình cô.
Làm thế nào để có bữa ăn tối lành mạnh, đủ năng lượng cần thiết? Ngạn ngữ có câu: 'Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù'.
Cho con ăn rau quả vào bữa tối giúp trẻ có kết quả học tập cao hơn Cho con ăn rau quả vào bữa tối giúp trẻ có kết quả học tập cao hơn. Đó là lý do bố mẹ lại thêm quyết tâm cho con ăn rau quả, thứ mà không nhiều trẻ yêu thích.
Đổi bữa sáng và bữa tối cho nhau: Hóa ra bao lâu nay chúng ta toàn ăn sai cách Hãy tham khảo những phân tích dưới đây để xem bao lâu nay chúng ta có mắc sai lầm trong vấn đề ăn uống không?
7 thói quen cản trở việc giảm cân có hể bạn chưa biết 7 thói quen phổ biến cản trở việc giảm cân. Nếu bạn đã ít nhất một lần nghĩ đến hoặc thực hiện giảm cân, chắc chắn sẽ biết rằng đây là một công việc không hề đơn giản.
Thói quen buổi sáng khiến bạn nhanh tăng cân có thể bạn chưa biết Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.
Chế độ ăn buổi tối để giảm cân giữ dáng hiệu quả nhất Thay vì nhịn ăn, hãy lựa chọn những món ăn khoa học để vừa nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Những thực phẩm không nên ăn buổi tối để kiểm soát cân nặng Muốn có một sức khỏe tốt, kiểm soát được cân nặng của mình hợp lý, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, nhất là bữa tối.
Những thói quen cần tránh sau khi ăn tối nên đặc biệt lưu ý Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa.
Ăn gì vào bữa tối để giảm cân hiệu quả nhất mà vẫn đẹp da? Giảm cân nhưng không phải... nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Vậy nên ăn gì vào bữa tối để giảm cân?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật