Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Luyện tập hít thở sâu, tập thiền, nghe nhạc êm dịu hoặc mát-xa có tác dụng tốt trong việc chế ngự hoóc-môn gây căng thẳng.
Những thực phẩm giúp làn da vào mùa hè luôn khỏe mạnh Để có làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm như: sôcôla đen, cà rốt, trà xanh, cá hồi...
Lưu ý khi dùng dầu cá tùy tiện kẻo mang họa vào thân! Dầu cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá bởi được chiết xuất từ cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá tuyết…
Cách nhận biết những loại thực phẩm tốt nhất cho làn da của bạn? Trong tiết trời hanh khô của mùa lạnh, da của bạn dễ bị tổn thương và trở nên thô ráp kèm theo nổi mụn.
Mách nhỏ 5 chất dinh dưỡng rất cần nhất cho bộ não Dinh dưỡng đúng cách trong giai đoạn thi cử như 'cú hích' giúp con tăng cường năng lực trí não thông qua khả năng suy luận, phân tích, giải quyết các đề thi phức tạp.
Những thực phẩm giúp cho mái tóc của chị em nhanh dài và dày Mái tóc dày và nhanh dài là mục tiêu của nhiều phụ nữ. Ngoài cách chăm sóc tóc, sự thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến tốc độ mọc của tóc.
Tránh căng thẳng trong mùa thi tránh ảnh hưởng sức khỏe sĩ tử Cha mẹ hãy giúp con giải tỏa căng thẳng mùa thi, không cho chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của con nhé.
10 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả không ngờ Nếu áp dụng 10 cách giảm mỡ bụng nhanh dưới đây, bạn sẽ dễ dàng có được vòng 2 thon gọn, phẳng lì đó. Thường xuyên áp dụng 10 cách giảm mỡ bụng này nhé.
Tác dụng của quả dứa khi chữa bệnh viêm xoang ít người biết Dứa là loại trái cây đứng đầu danh sách thực phẩm tốt cho bệnh viêm xoang.
Siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường nhất định không thể không biết Nhiều loại thực phẩm như cá hồi, bí đỏ, bông cải xanh... là thực phẩm cực tốt trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh tiểu đường.
Bật mí 10 loại thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy kinh niên Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe.
Những nhóm thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh ít người biết đến Sự thay đổi trong chế độ ăn uống chính là chìa khóa để giúp bạn tăng cân, giúp cải thiện vóc dáng của bạn.
Tiết lộ 10 thức ăn bổ dưỡng nhất thế giới chống lại bệnh tật Những thực phẩm nào giúp ta chống lại bệnh tật một cách hiệu quả? Những thực phẩm nào giúp ta bổ sung năng lượng?
Dinh dưỡng thai kỳ: Mẹ bầu ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh? “Mẹ bầu ăn gì để con thông minh?” là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng Lamsao tìm hiểu về vấn đề mẹ bầu ăn gì để con thông minh và luôn khoẻ mạnh nhé.
Giới thiệu món ăn giúp bạn cải thiện trí nhớ với những nguyên liệu dễ tìm Với nguyên liệu dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị, chúng ta có thể chế biến được những món ăn cải thiện trí nhớ, tốt cho trí não.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật