Đẩy lùi loãng xương bằng thực phẩm và chế độ tập luyện sức khỏe Loãng xương là một tình trạng làm cho xương trở nên mỏng, yếu và rất dễ bị gãy. Loãng xương phổ biến ở người cao tuổi.
Điểm danh những thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ mẹ nên biết Muốn con hấp thụ được đủ lượng canxi một cách an toàn, hiệu quả, mẹ đừng bỏ qua những loại thực phẩm bổ dưỡng sau.
Vì sao không ăn chuối để tủ lạnh và ăn quá 2 quả/ngày? Vì sợ ăn không kịp nên để chuối chín vào tủ lạnh ăn đâu biết rằng nó lại nguy hiểm đến vậy. Biết được thông tin này em sợ khủng khiếp luôn mọi người ạ.
Nhóm thực phẩm giúp giảm cân tăng cơ bắp không thể bỏ qua Để tăng cường hiệu quả tập luyện, đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này nhé.
Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi chuẩn nhất mẹ nên lưu ngay vào sổ tay Học các nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi không cần quá loãng và mịn nhưng cần thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng.
Hướng dẫn chế độ ăn uống khi đang uống thuốc kháng sinh bạn nên biết Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần phải nhớ rằng hệ miễn dịch của cơ thể đã bị xâm nhập và có một số điều về chế độ ăn uống cũng như dinh dưỡng mà bạn cần phải lưu ý.
Những món ăn nhẹ tốt cho dân văn phòng để giúp làm việc hiệu quả Hạnh nhân, bột yến mạch, sô cô la giúp bạn kiềm chế cơn đói, bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể...
Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer bạn nên biết Không bao giờ là quá muộn để thay đổi giúp có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn trong những năm tiếp theo.
Mách bạn bí quyết giảm cân cực dễ với 8 thực phẩm rẻ bèo dễ kiếm Một trong những lo lắng của chị em khi giảm cân là làn da trở nên nhăn nheo, xấu xí. Tuy nhiên, nếu bổ sung các loại thực phẩm từ tự nhiên, bạn sẽ không phải lo lắng với tình trạng da xấu
Những loại thực phẩm được khuyên dùng ở phụ nữ 40 bạn cần biết Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn.
Hướng dẫn chế độ ăn dinh dưỡng cho não của bạn cần biết Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới não đặc biệt đối với những người cần hoạt động trí óc nhiều càng cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Nhóm thực phẩm giúp giảm cân tăng cơ bắp cho người tập gym Để tăng cường hiệu quả tập luyện, đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này nhé.
Những lưu ý khi ăn hải sản nhất định bạn phải biết Hải sản nói chung là các loại thực phẩm nguồn gốc từ động vật, rất giàu protein nhưng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.
Thực phẩm giúp tăng tiểu cầu hiệu quả bạn không thể bỏ qua Mặc dù có các thuốc làm tăng lượng tiểu cầu, bạn cũng có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên không dùng thuốc.
10 siêu thực phẩm chống thiếu máu bạn không nên bỏ qua Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật