5 điều bạn cần thay đổi để sống thọ hơn nhiều người chưa biết Nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều cholesterol như nội tạng động vật, óc, thịt mỡ, dùng dầu thực vật thay mỡ động vật...
Mách nhỏ ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ viêm xương khớp Ăn nhiều chất xơ có thể giảm nguy cơ viêm xương khớp. Nghiên cứu mới cho thấy rằng một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ bị viêm khớp gối gây đau.
Tác hại khôn lường khi mẹ bầu bị béo phì có thể bạn chưa biết Béo phì gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe của người bệnh, nhất là với phụ nữ mang thai.
Khám phá 7 công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ nha đam Nha đam vốn được biết đến như một “thần dược” làm đẹp da. Tuy nhiên, ngoài tác dụng làm đẹp cho da, nó còn là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh.
Béo phì: Ám ảnh bảng theo dõi cân nặng theo "chuẩn quốc tế" gây ra đại dịch Chuyên gia Úc cảnh báo rằng các bảng theo dõi chuẩn cân nặng vô tình gây ra tâm lý cố nuôi con “vượt chuẩn“ cho các ông bố, bà mẹ và góp phần khiến trẻ béo phì ngày càng nhiều.
Nấm linh chi giúp giảm béo phì hiệu quả hơn những gì bạn mong đợi Các nhà khoa học Đài Loan phát hiện loại nấm được dùng làm thuốc hàng trăm năm nay còn có công dụng kiểm soát cân nặng tốt
Nấm linh chi trị béo phì vô cùng hiệu quả cho bạn chỉ số lý tưởng Các nhà khoa học Đài Loan vừa cho biết họ đã phát hiện nấm linh chi có công dụng kiểm soát cân nặng, trị béo phì hiệu quả
Những thói quen xấu ảnh hưởng tới nội tiết tố của bạn Nội tiết tố ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, từ cân nặng, khả năng tình dục, ăn uống cho tới giấc ngủ. Và những thay đổi từ thói quen hằng ngày của bạn làm thay đổi nội tiết tố.
Ăn quả này, không cần tập dáng vẫn thon gọn như siêu mẫu Các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp giảm cân hiệu quả chỉ với việc ăn 80g một số loại quả chứa hợp chất quan trọng mỗi ngày
6 thói quen cần tránh nếu không muốn da cổ nhanh nhăn nheo, lão hóa Da vùng cổ rất nhạy cảm và thường xuất hiện lão hóa sớm. Vì vậy, bạn đừng nên chăm sóc da các vùng khác quá nhiều mà bỏ qua phần da này
Những lợi ích không tưởng khi bạn từ bỏ nước ngọt có ga Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nước ngọt có ga là thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó việc 'cai nghiện' loại thức uống có vị ngọt nhân tạo này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích
7 bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục thường xuyên Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, một nửa các ca tử vong theo ước tính có thể tránh được bằng cách thực hành các thói quen lành mạnh, trong đó có cả thường xuyên tập thể dục
Phòng ngừa suy thận bằng chỉ bằng "tám nguyên tắc vàng" Nếu thực hiện tốt 'tám nguyên tắc vàng' để giữ gìn thận khỏe thì bệnh nhân hoàn toàn có thể phòng ngừa suy thận hiệu quả
Các tác dụng kì diệu của quả măng cụt bạn đã biết chưa? Măng cụt vừa có hương vị thơm ngon lại vừa là loại quả có những tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe con người.
7 lợi ích đến từ trà xanh mà không phải ai cũng biết Giảm cân, giảm căng thẳng, giảm độc tố, giúp hơi thở bạn thơm tho hơn là những lợi từ trà xanh mang lại.
Video nổi bật