Chủ đề sức khỏe: canh tay

Chân thon gọn với 5 động tác chạy bộ đơn giản không ngờ

Chủ nhật, 10:30:02 10/02/2019

Đôi chân thon gọn luôn là ước mơ của nhiều chị em. Với 5 động tác dưới đây các chị em sẽ hiện thực hóa giấc mơ nhanh hơn.

Bài tập thư giãn cho người hay phải ngồi nhiều nên biết

Thứ Ba, 14:10:06 22/01/2019

Ngồi lâu trên ghế, máy bay, tàu, hay ôtô làm cơ thể đau nhức. Những động tác dưới đây giúp thư giãn đơn giản và hiệu quả.

Những kiểu di chuyển cơ bản ở bé tập bò ít ai biết

Thứ bảy, 12:16:11 12/01/2019

Mỗi bé có kiểu bò khác nhau, có bé bò bụng, có bé lại kiểu con gấu con hay con cua...

5 bài tập thể dục hiệu quả nhất cho cơ vai không thể bỏ qua

Thứ Hai, 08:26:11 07/01/2019

Vai là một trong những múi cơ quan trọng của phần thân trên và khi tập thể dục hay tập thể hình, hẳn là bạn không thể bỏ qua múi cơ này.

Trắc nghiệm: Khả năng cân bằng cơ thể qua độ tuổi nên chú ý

Thứ tư, 10:30:03 02/01/2019

Nếu bạn phát hiện thấy khả năng giữ thăng bằng của mình đang bị 'lão hóa' nghiêm trọng, bạn nên đi bộ nhiều hơn.

Một số cách giúp cải thiện kỹ năng và phòng ngừa biến chứng khi tiêm insulin

Thứ năm, 19:41:09 20/12/2018

Hầu hết các bệnh nhân đái tháo đường khi được bác sĩ thông báo là cần phải điều trị bằng insulin thì đều cảm thấy lo lắng, băn khoăn về cách thức tiêm insulin.

Sơ cứu đúng cách gãy xương tay để giảm thiểu biến chứng

Thứ tư, 03:40:08 19/12/2018

Gãy xương là một tai nạn rất thường gặp trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Khi bị gãy xương sơ cứu ban đầu kịp thời và đúng cách sẽ giảm được 70% biến chứng do gãy xương.

Những bài tập cho bạn vóc dáng hoàn hảo nhất định phải biết

Thứ Hai, 22:46:06 17/12/2018

Với bài tập 20 phút của chuyên gia Brett Hoebel, bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi và dễ dàng đạt được một vóc dáng hoàn hảo.

Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh, eo thon hơn Ngọc Trinh

Thứ sáu, 15:25:10 07/12/2018

Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh dưới đây sẽ giúp cho chị em có vòng eo thon đáng mơ ước. Xem ngay 10 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh dưới đây.

Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày

Thứ sáu, 17:46:12 07/12/2018

Các bài tập tại chỗ này sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.

Giải pháp cho cánh tay nuột nà, săn chắc đơn giản hiệu quả cao

Thứ Hai, 08:02:14 03/12/2018

Cánh tay thừa mỡ không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó có thể còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh như tim mạch, thấp khớp...

Bí kíp giúp trắng mịn vùng da dưới cánh tay nhất định phải biết

Thứ Hai, 04:57:16 03/12/2018

Có những bí kíp nhỏ giúp bạn thổi bay những ngần ngại về vùng da dưới cánh tay!

Những biến chứng sức khỏe khi uống nước sai cách không nên chủ quan

Chủ nhật, 04:43:07 02/12/2018

Uống nước tưởng chừng là một việc rất đỗi đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh đâu nhé!

BSCKII Vũ Thị Lừu: Những trường hợp xảy ra khi liệt nửa người

Chủ nhật, 18:08:10 02/12/2018

BSCKII Vũ Thị Lừu: Các trường hợp xảy ra khi liệt nửa người. Liệt nửa người là hội chứng lâm sàng thường gặp, biểu hiện lâm sàng là sự suy giảm hoặc liệt hoàn toàn nửa người.