Làm gì để có giấc ngủ ngon không còn quá khó với 10 lời khuyên này Những căng thẳng, lo âu và cả những tiếng động đáng ghét ban đêm cũng có thể làm bạn mất ngủ. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến stress và suy nhược cơ thể.
Happy gan và một số thông tin cơ bản bạn nên chú ý Happy gan giúp hạ men gan nhanh chóng, bảo vệ và phục hồi chức năng các tế bào gan đang bị tổn thương và giúp tăng tái tạo các tế bào gan mới.
Dinh dưỡng cho người già cần phải được đặc biệt chú ý những gì? Ở tuổi già, nhu cầu về năng lượng của cơ thể giảm, vấn đề ăn uống ở độ tuổi này cần phải được đặc biệt chú ý.
Dinh dưỡng tuổi học đường đảm bảo giúp trẻ phát triển thể lực Nhu cầu về dinh dưỡng tuổi học đường có vai trò rất quan trọng để đáp ứng được các hoạt động thể lực đa dạng và khả năng học tập của các em.
Chế độ ăn uống cho trẻ vào hè để phát triển trí tuệ và tầm vóc Mùa hè, thời tiết oi bức làm cơ thể con người cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, đặc biệt là đối với trẻ em. Vì vậy, chế độ ăn để trẻ khỏe mạnh và phát triển là rất quan trọng.
Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ nên đặc biệt chú ý Vì vậy, nếu bạn bị gan nhiễm mỡ ngay bây giờ thì hãy lên kế hoạch ăn uống thật hợp lý để cứu lấy bộ phận vô cùng quan trọng này.
Những loại thực phẩm giàu chất đạm để bổ sung cho cơ thể Những loại thực phẩm giàu chất đạm tự nhiên như các loại thịt, thịt gà, thịt vịt, thịt chim, thịt cá, thịt bò, ... các loại tôm, lươn, cua, ... các loại trứng
Tác hại của chất đạm khi "nạp" quá nhiều vào cơ thể mỗi ngày Mặc dù chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cơ bắp, tế bào máu, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất đạm trong ngày thì sẽ gặp bất lợi cho sức khỏe.
Người nóng gan nên ăn gì để giải độc và làm mát gan nhanh nhất? Chứng nóng gan có thể được cải thiện rõ rệt nhờ vào chế độ dinh dưỡng và các loại thảo dược xung quanh ta như mã đề, mướp đắng, đu đủ...
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai như thế nào là tốt cho thai nhi? Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân và cho cả thai nhi là điều các bà mẹ đều biết.
Giúp trẻ ăn dặm đúng cách đúng theo khuyến cáo khoa học Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng.
Bệnh cường giáp nên ăn gì để có thể chống lại bệnh? Dù không thể chữa khỏi nhưng thức ăn lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cường giáp.
Cách làm móng tay nhanh dài ngay tại nhà đơn giản không phải ai cũng biết Dầu oliu giúp nuôi dưỡng làn da và móng tay đẹp của bạn, nhờ chứa vitamin E giúp sửa chữa hư hỏng móng tay và thúc đẩy tăng trưởng móng.
Gợi ý cho bạn một số cách khắc phục mệt mỏi đơn giản mà hiệu quả cao Mệt mỏi là tình trạng gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây ra, thậm chí có cả những nguyên nhân mà bạn không thể ngờ tới.
Sữa mẹ - Các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ giúp bảo vệ trẻ sơ sinh Sữa mẹ là sữa được tạo thành từ vú của người phụ nữ sau khi có thai, bắt đầu có nhiều từ khoảng 24 đến 48 tiếng sau khi sinh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật