Giải mã những hiểu lầm: Nên và không nên ăn trái cây khi nào, có nên ăn trái cây buổi tối không? Bác sĩ Shanker Pasupathy tại khoa Phẫu thuật Dạ dày, bệnh viện Đa khoa Singapore, sẽ giải đáp một số hiểu lầm thường gặp về chuyện ăn trái cây như sau.
10 loại trái cây và rau giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động.
Chăm trẻ nhỏ: 4 “Không“ mẹ buộc phải nhớ khi cho con ăn sữa chua để không uống công Sữa chua được sản xuất bằng quá trình lên men vi khuẩn trong sữa. Nó được làm chủ yếu từ sữa bò hoặc sữa trâu, sữa dê, sữa cừu, thậm chí là sữa lạc đà
10 loại trái cây nên và không nên bỏ hạt nhiều người hay làm ngược lại Có những loại hạt không có lợi cho sức khỏe nhưng lại được bạn tiêu thụ thường xuyên, trong khi có những loại hạt rất tốt cho cơ thể lại bị bỏ phí. Hãy hiểu đúng về một số loại quả có hạt dưới đây!
Danh sách 10 loại trái cây tăng cường sức mạnh cho thận Thận khỏe hay yếu phụ thuộc rất nhiều vào thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Hãy bổ sung 10 loại trái cây dưới đây để tăng cường sức mạnh cho thận giúp thận làm việc hiệu quả hơn.
Thịt bò - thịt lợn: Đừng dại dột mà kết hợp cùng nhau Thịt bò và thịt lợn không ăn cùng nhau - đây là câu nói đã có từ xa xưa. Từ góc độ của Đông y mà xét thì thịt lợn có tính a-xít mạnh
Sai lầm khi bé ăn sữa chua mà mẹ thường hay mắc phải Kết hợp sữa chua với mật ong hoặc ăn càng nhiều sữa chua càng tốt chính là những sai lầm khi cho con ăn sữa chua mà nhiều bà mẹ đang mắc phải
Sữa chua với sức khỏe trẻ em - mẹ đừng bỏ qua món ăn bổ dưỡng này nhé! Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi hoặc sữa hoàn nguyên, được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột
Những cách giảm stress, hết chóng mặt khiến bạn bất ngờ Stress là một trong những nguyên nhân gây chóng mặt phổ biến hiện nay. Một số sở thích, hành động đơn giản dưới đây có thể giúp bạn giảm thiểu được sự tấn công của các cơn chóng mặt.
Hiện tượng không dung nạp sữa và lợi ích của sữa chua Bản chất của hiện tượng không dung nạp được sữa là do người sử dụng không tiêu hóa được thành phần đường lactose trong sữa, đặc biệt là sữa bò
Tại sao người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày? Sữa và chế phẩm sữa (sữa chua, phô mai) là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong thành phần có đầy đủ các chất đạm, chất béo
8 loại quả màu xanh giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn Hãy bổ sung ngay các loại quả này vào thực đơn hàng ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể các bạn nhé!
Người viêm gan B nên ăn gì và tránh ăn gì để không hại sức khỏe? Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu vì vậy làm sao để tuy ăn ít nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
8 loại thực phẩm nên tăng cường để giảm cân trong mùa hè Cho dù bạn đang hài lòng với cân nặng của mình hoặc muốn giảm bớt một vài cân, mùa hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi.
Sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột Chế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và tốn tiền nhiều hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật