Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

8 thực phẩm cực rẻ, ngừa ung thư cực tốt bạn nên ăn hàng ngày

Thứ Hai, 15:14:15 19/11/2018

Đã có rất nhiều nghiên cứu về nguyên nhân gây bệnh ung thư ở người, nhưng với kinh nghiệm thực tế, nhiều người dân “rỉ tai” nhau phần lớn là do thức ăn độc hại...

Danh sách 10 loại hạt cực tốt cho mẹ bầu bạn chớ bỏ qua

Thứ Hai, 15:13:11 19/11/2018

Ngoài việc tăng cường ăn thịt, cá, rau củ quả thì một số loại hạt dưới đây cũng là nguồn dinh dưỡng phong phú cho các mẹ bầu.

Top thực phẩm vàng dành cho tim mạch bạn chớ bỏ qua

Thứ Hai, 13:46:08 19/11/2018

Trong bữa sáng, nếu bạn uống một cốc sữa đậu nành thì nó có thể cung cấp chất dinh dưỡng nhiều hơn một bát cháo yến mạch.

4 loại rau quả không nên bỏ vào tủ lạnh bạn cần biết

Thứ Hai, 08:31:07 19/11/2018

Nhiều chị em cho rằng tất cả các loại thực phẩm khi mua về để trong tủ lạnh có thể bảo quản được chúng lâu hơn.Cùng xem 4 loại quả bạn không nên bỏ vào tủ lạnh.

Xoa bóp chữa bệnh viêm họng mạn tính mà có thể bạn nên dùng

Thứ Ba, 22:41:06 20/11/2018

Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp đơn giản của Đông y giúp giảm bớt những triệu chứng của viêm họng mạn và đề phòng những đợt viêm họng

Bí quyết để sở hữu một làn da hoàn hảo mà không cần make-up

Thứ Hai, 03:09:12 19/11/2018

Ai cũng muốn có một làn da hoàn hảo mà không cần trang điểm. Nhưng liệu có thể không cần đến kem nền và kem che khuyết điểm?

Sữa đậu nành không dành cho ai để không gây hại cho sức khỏe?

Thứ Ba, 21:41:12 20/11/2018

Sữa đậu nành tuy thơm ngon, bổ dưỡng nhưng có một số người vẫn nên kiêng dùng.

Cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu

Thứ Hai, 00:08:12 19/11/2018

Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.

Bật mí 8 chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện giấc ngủ của bạn

Thứ Hai, 00:05:08 19/11/2018

Bạn có biết, một số chất dinh dưỡng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm đồng thời tăng cường hiệu quả làm việc của bạn.

Bật mí 7 loại thực phẩm giúp các sĩ tử bổ sung đủ dinh dưỡng trong mùa thi

Thứ Ba, 18:55:06 20/11/2018

Bước vào giai đoạn thi cử căng thẳng, các sĩ tử cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để có đủ sức khỏe vượt qua những kỳ thi quan trọng.

Một số tác dụng của rau hẹ đối với sức khỏe bạn nên biết

Thứ Ba, 21:05:06 20/11/2018

Hẹ giàu chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa tốt, giúp loại bỏ nguy cơ táo bón, chứa nhiều chất dinh dưỡng lợi cho sức khỏe...

Tiết lộ bí quyết giúp 'chuyện ấy' thêm sung mãn là nhờ chọn đúng thực phẩm

Thứ Ba, 17:14:13 20/11/2018

Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều nền văn hóa khác nhau đã tôn vinh quả mọng, sung và mật ong như những dược liệu của Thần Tình ái.

Những thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh và khỏe có thể bạn chưa biết đến

Thứ Ba, 15:59:13 20/11/2018

Thực phẩm kích thích tóc mọc nhanh và khỏe. Rau xanh, thịt nạc, cá, trái cây giàu viatmin C... là những thực phẩm tốt nhất để tăng sự phát triển cũng như độ dày của tóc.

Hướng dẫn các bà nội trợ lựa chọn loại thực phẩm giàu probiotic cho cả nhà

Thứ Ba, 15:04:13 20/11/2018

Probiotic là dưỡng chất quan trọng cung cấp cho cơ thể chúng ta những loại men vi sinh cần thiết có lợi cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên bổ sung loại dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày.

Tiết lộ những thực phẩm tăng cường đề kháng cúm A/H1N1 bạn nên biết

Thứ Ba, 15:05:07 20/11/2018

Dịch cúm A/H1N1 đang bùng phát, để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa mắc cúm, chúng ta nên có thực đơn ăn uống hợp lý vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.