Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe toàn diện

Thứ Hai, 11:26:00 16/07/2018

Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định mức độ đường huyết trong máu cũng như phát triển cơ thể.

Ăn gì để chắc xương, tăng chiều cao, các mẹ tham khảo thêm cho con

Thứ Hai, 11:02:08 16/07/2018

Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.

Bật mí mộ số loại vitamin giúp phát triển trí não có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11:12:02 16/07/2018

Cũng giống như tim, phổi hay cơ bắp, não cần các chất dinh dưỡng để bồi bổ và hoạt động, vậy làm thế nào để lựa chọn thực phẩm giúp cho trí não hoạt động tốt.

Những thói quen tưởng không hại ai ngờ hại không tưởng đến mái tóc chúng ta

Thứ Hai, 11:02:02 16/07/2018

Hãy lưu ý những thói quen xấu gây hại cho tóc dưới đây và kịp khắc phục để có một mái tóc chắc khỏe nhé!

6 trường hợp nếu cho trẻ ăn trứng là đang làm hại con

Thứ Hai, 11:01:04 16/07/2018

Trứng là thực phẩm giàu dưỡng chất và tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, trong những trường hợp sau, nếu mẹ cho con ăn trứng sẽ gây hại sức khỏe.

1 ly nước ép dứa = 5 lần thuốc chữa ho, bạn đã biết chưa?

Thứ Hai, 11:04:01 16/07/2018

Một nghiên cứu đã phát hiện, chiết xuất nguyên liệu từ dứa có thể làm giảm chất nhầy, giảm ho nhanh hơn si-rô ho gấp năm lần.

Mẹ bầu khóc nhiều tác động rất lớn đến sự phát triển của bé

Thứ Hai, 11:00:03 16/07/2018

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tâm lí của mẹ khi mang thai tác động rất lớn đến sự phát triển của bé.

Mẹ bầu nên ăn gì trong ngày Tết? Cùng nhau tìm hiểu nhé!

Thứ Hai, 10:45:06 16/07/2018

Những ngày Tết bận rộn vô cùng khiến bạn quên mất chế độ ăn lành mạnh mà bạn vẫn theo đuổi từ khi có bầu. Hãy thư giãn và thử xem, nên ăn gì cho bạn và cho con?

6 thói quen làm hại trí thông minh của trẻ mẹ cần phải biết

Thứ Hai, 10:50:00 16/07/2018

Sự phát triển não của trẻ không thể tách rời protein và vitamin có trong thực phẩm. Các chất dinh dưỡng này chủ yếu được hấp thu vào cơ thể trẻ thông qua các bữa ăn hàng ngày.

Bí quyết giảm cân đặc biệt cho người 'không thể ngừng ăn'

Thứ Hai, 10:39:05 16/07/2018

Người thích ăn là người không thể kiềm chế được cơn thèm ăn. Vậy bí quyết nào để giảm cân cho họ?

Loại cây dân dã được gọi là rau "Hoàng hậu" nhờ 6 tác dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 09:29:07 23/11/2018

Lá khoai lang có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn rau bina, cần tây, thậm chí có 1 chất dinh dưỡng cao hơn 600 lần ngô và khoai sọ. Đây được xem là rau 'hoàng hậu' với nhiều tác dụng.

7 loại thực phẩm có thể gây hại cho thận mà bạn tuyệt đối không nên ăn nhiều

Thứ sáu, 05:26:04 23/11/2018

Để thận luôn khỏe mạnh và hoạt động đúng chức năng, tốt nhất bạn nên tránh tiêu thụ nhiều 7 loại thực phẩm có thể gây hại cho thận như sau.

Giải mã lý do tại sao nam giới lại không đi tiểu ngồi

Thứ Hai, 08:49:01 16/07/2018

Nếu tiểu ngồi, tình trạng này diễn ra lâu dài sẽ dẫn đếm bệnh viêm niệu đạo, viêm bàng quang.

5 dấu hiệu "nhắc" bạn cần thay đổi ngay thói quen ăn uống

Thứ tư, 03:25:05 31/10/2018

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, việc cắt giảm một số thực phẩm khỏi chế độ ăn sẽ biểu hiện một số dấu hiệu bên ngoài cơ thể bạn.