Chủ đề sức khỏe: chat xo

8 thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Chủ nhật, 06:31:10 02/12/2018

Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và mang lại hiệu quả một cách không ngờ.

Hướng dẫn cách detox cơ thể hiệu quả ngay tại nhà hiệu quả

Chủ nhật, 06:37:10 02/12/2018

Cách detox cơ thể bằng phương pháp tự nhiên các chị em có thể thực hiện hiệu quả ngay tại nhà. Nó không những có tác dụng thanh lọc cơ thể

Detox sai cách chẳng khác gì... 'ăn thịt' bản thân

Chủ nhật, 06:39:07 02/12/2018

Mặc dù được gọi là chế độ thanh lọc cơ thể, nhưng các nhà khoa học không tìm thấy chất độc cụ thể nào được thanh lọc nhiều chất chuyển hóa độc

Mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ lượng đường 7 muỗng cà phê

Chủ nhật, 06:43:10 02/12/2018

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng Anh: chỉ nên ăn một nửa lượng đường của mức hiện nay. Hàm lượng đường phải được ghi rõ trên nhãn thực phẩm

Bột trà xanh - những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe

Chủ nhật, 06:49:14 02/12/2018

Bột trà xanh (Matcha) là một trong những loại đồ uống lành mạnh mà bạn có thể uống hàng ngày. Uống một cốc trà truyền thống Nhật Bản vào buổi sáng

Phụ nữ cần bổ sung sắt và axit folic bao nhiêu là đủ?

Chủ nhật, 02:47:08 02/12/2018

Sắt và axit folic là hai vi chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ tuổi sinh đẻ. Vậy khi nào thì phụ nữ cần bổ sung hai loại chất này?

Những lưu ý khi bổ sung dầu ăn cho trẻ các mẹ cần nắm rõ

Thứ sáu, 15:46:09 05/10/2018

Trong 6 tháng đầu, thức ăn chủ yếu của trẻ là sữa mẹ vì trong sữa mẹ có rất nhiều chất béo, đủ cho trẻ phát triển nên hầu như phụ huynh không cần bổ sung dầu ăn cho trẻ.

Mang thai tháng thứ 3: Đuôi thai nhi biến mất mẹ bầu có biết?

Chủ nhật, 01:12:10 02/12/2018

Thai nhi vẫn đang phát triển không ngừng ở tháng thứ 3 này và điều đáng chú ý nhất là đuôi thai sẽ biến mất, xương cứng lại, cặp mắt lớn và linh hoạt hơn..

Điều trị gai cột sống thắt lưng bằng cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Thứ bảy, 21:06:08 01/12/2018

Để điều trị gai cột sống thắt lưng hay bất kì căn bệnh cột sống nào, cần phải loại bỏ những tác nhân gây bệnh để giải quyết dấu hiệu cơn đau

Điều trị gai cột sống cổ như thế nào cho hiệu quả?

Thứ bảy, 21:22:14 01/12/2018

Cột sống cổ mọc gai có nguyên nhân từ tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn. Bệnh không nguy hiểm tính mạng nhưng thường xuyên gây đau nhức

Những nguyên tắc giúp chị em trẻ - khỏe - đẹp thật lâu

Thứ bảy, 20:45:04 01/12/2018

Già nhanh, xấu nhanh là do chính ta sinh hoạt sai như: Ăn no rồi gội đầu, tắm khi đói rồi vào ăn, đánh răng bằng nước lạnh…

Chữa đau mỏi lưng gối với bài thuốc Đông y đơn giản từ hạt dẻ

Thứ bảy, 19:29:11 01/12/2018

Hạt dẻ là loại hạt chứa tương đối ít calo, ít chất béo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin…, vì thế giúp bồi bổ cơ thể, chống mệt mỏi.

Măng tây, loại rau giàu dinh dưỡng để 'chuyện ấy' thêm phiêu

Thứ bảy, 19:43:12 01/12/2018

Măng tây là một loại rau ăn giàu dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của măng tây gồm có chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, đồng...

Sầu riêng - loại trái cây hỗ trợ "chuyện ấy" cực hiệu quả

Thứ bảy, 19:40:02 01/12/2018

Người Nhật tin rằng sầu riêng còn có tác dụng hỗ trợ “chuyện ấy”. Tuy nhiên, cũng cần biết rằng ăn quá nhiều sầu riêng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm tăng huyết áp.