Đây là thói quen mà ai cũng nghĩ là phù phiếm và sống ảo nhưng thực chất lại giúp bạn giảm cân Có khi nào bạn nghĩ chỉ việc chụp hình đồ ăn trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia đã khẳng định điều thực sự có tác dụng.
Những 'lỗi' cơ bản khi giảm cân mà bạn có thể chưa biết? Bạn đang cố gắng giảm cân theo nhiều cách nhưng chưa được như mong muốn? Có thể bạn sẽ mắc phải một số sai lầm trong “công cuộc chinh chiến trường kì” với cân nặng của mình đấy
7 mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng nhất - Bạn thử tìm hiểu chưa? Giảm cân luôn là cuộc “đấu tranh tư tưởng” đầy gian nan đối với phái đẹp. Nhưng với chế độ ăn kiêng phù hợp, kèm theo một số bí quyết nhỏ sẽ giúp “cơn ác mộng” này nhanh chóng tan biến.
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống các bạn nhé! Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống
Chế độ giảm cân 'đặc biệt hiệu quả' của sao Hàn mà bạn cần biết? Nhờ các cách giảm cân này mà các sao Hàn có được vóc dáng lý tưởng đấy! Chế độ ăn kiêng với chuối của Seo In Young
Cần lên chế độ ăn uống như thế nào khi bị mắc bệnh gút? Khi bị gút cấp có thể điều trị bằng thuốc hiện có và nếu bệnh nhân được điều trị đúng cùng với chế độ ăn kiêng phù hợp thì có thể ngăn ngừa được hoặc làm kéo dài thời gian phát bệnh.
Bài tập giảm 9kg của cô gái lai trong Bước nhảy hoàn vũ Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ.
Những điều tưởng hay nhưng làm các chàng cực ghét nàng nên chú ý 'Nàng cứ làm những gì mà nàng thích, trong khi cánh đàn ông chúng tôi lại rất dị ứng với nhứng việc này.'
20 mẹo giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần không quá khó khăn như bạn nghĩ 20 mẹo sau đây sẽ mách cho bạn một lộ trình giảm cân khoa học và không quá khó khăn như bạn nghĩ.
Ăn kiêng kiểu Nhật: Giảm 7kg trong 2 tuần nhanh chóng hiệu quả Uống cà phê cho bữa sáng là 1 phần trong chế độ ăn kiêng của người Nhật
Tự ti vì thân hình mũm mĩm, cô gái trẻ quyết tâm giảm mỡ tăng cơ, chữa khỏi bệnh và còn trở thành HLV fitness Vân Anh đã xóa tan suy nghĩ của mọi người: Mục tiêu của chúng ta - những người muốn khỏe đẹp là giảm mỡ tăng cơ chứ không phải áp đặt vào cân nặng như nhiều người luôn nghĩ.
Bạn nên biết: Điều gì xảy ra nếu bạn nhịn ăn cả ngày? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn trong một ngày? Câu trả lời có vẻ tương đối đơn giản, nhưng nhịn ăn trong 24 giờ còn gây ra hiệu ứng phức tạp hơn.
Chế độ ăn Dukan có gì đặc biệt mà cả Công nương Anh và diva Jennifer Lopez mê mẩn đến thế? Ít ai biết rằng, chế độ ăn Dukan đã nhận được sự quan tâm đặc biệt của Công nương Kate Middleton lúc trước hôn lễ với Hoàng tử William và giọng ca đình đám Jennifer Lopez sau khi sinh con.
Ăn lạc thường xuyên giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch, các bạn hãy tham khảo thêm về nó nhé! Ngày 2/3, các nhà nghiên cứu trường Đại học Vanderbilt, Mỹ và Viện nghiên cứu Thượng Hải (Trung Quốc) đã công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine nghiên cứu mới nhất
Tăng huyết áp “áo choàng trắng” -  Các bạn hãy tham khảo thêm về bệnh này nhé! Chứng cao huyết áp đề kháng có thể do tình trạng tăng huyết áp “áo choàng trắng” gây ra. Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hypertension của Hiệp hội Tim mạch Mỹ gần đây cho thấy
Video nổi bật