Tập thể dục: Nên chọn lựa tập luyện vào sáng hay tối? Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy.
3 cách thức đơn giản để hết mỡ thừa nhanh nhất nên ghi lại Nếu bạn muốn nhanh hết mỡ thừa trên cơ thể, hãy nhanh tay áp dụng 3 chiêu thức đơn giản bậc nhất dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất.
5 điều nên làm ở tuổi hồi xuân mà không phải ai cũng biết Trong nhân dân thường hay nói phụ nữ 50 tuổi đã toan về già. Sự thay đổi nội tiết sinh dục chính là nguyên nhân của hiện tượng này (y học gọi giai đoạn tiền mãn kinh).
Mách nhỏ 12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe Rửa tay thường xuyên để ngừa mầm bệnh lây lan; mùa này là mùa cúm, rửa tay bằng xà phòng và để tay dưới dòng nước chảy ít nhất 20 giây.
Những điều bạn không nên làm chỉ vì yêu nên ghi nhớ Mải mê yêu đương, bạn sẵn sàng ngó lơ những người bạn, tất cả kỳ nghỉ bạn đều ở bên gia đình người ấy... là những điều không nên.
6 phương pháp sinh hoạt giúp đạt hiệu quả trong công việc Nhiều người nghi ngờ về mối liên quan giữa chế độ ăn uống và năng suất lao động, tuy nhiên thực tế đã chỉ ra một chế độ ăn lành mạnh sẽ hỗ trợ bạn giải quyết công việc hiệu quả.
Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản mà hiệu quả Cách tập cơ bắp không hề đơn giản nhưng cũng không hề khó nếu bạn biết tập đúng cách. Dưới đây là cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản muốn giới thiệu tới bạn.
Những "lời dối trá" về ẩm thực mạnh khỏe nhất định phải biết Có rất nhiều thực phẩm mặc nhiên được cho là tốt cho sức khỏe nhưng hãy cẩn thận, có thể đó chỉ là lời nói dối...
Cách phát triển chiều cao cho trẻ 10 tuổi chuẩn nhất mẹ không được bỏ lỡ Tuổi này là giai đoạn để phát triển chiều cao của con nhỏ. Nếu không biết tận dụng những cách tăng chiều cao.
Muốn có trái tim khỏe mạnh thì đừng chủ quan bỏ qua những thông tin này của bác sĩ Một nhóm nghiên cứu là các bác sĩ người Mỹ đã đưa ra những hướng dẫn mới nhất về cách để chúng ta có một trái tim khỏe mạnh.
Yoga giảm béo bụng dễ dàng và hiệu quả với 5 bài tập sau Nhiều người vẫn chưa biết về Yoga giảm béo bụng. Những động tác yoga giảm béo bụng dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng vì vòng hai ngấn mỡ nữa.
Công thức giải độc cơ thể chỉ trong 1 tuần ai cũng nên biết Cơ thể chúng ta vốn dĩ tích tụ nhiều độc tố, vậy nên, ai cũng nên biết cách giải độc cơ thể.
8 sự thật nên biết về chất béo Cellulite không thể bỏ qua Cellulite là chất béo thừa tích tụ dưới da với sự phân bổ không đều khiến cho da bạn trở nên lồi lõm.
Thực hư chuyện đeo bạc tránh gió không phải ai cũng biết Đeo bạc tránh gió có thực sự phát huy tác dụng như lời khuyên trong dân gian. Cách chọn lắc bạc phù hợp cho con.
Thực hư chuyện đàn ông ăn mặn để có con trai nên chú ý Chế độ ăn hoàn toàn không quyết định khả năng thụ thai hay sinh con trai, con gái.
Video nổi bật