Mách bạn chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân hiệu quả Những người gầy ăn uống tốt nhưng không thể tăng cân là do không thể hấp thu chất dinh dưỡng. Vì vậy nếu muốn tăng cân trước hết hãy thanh lọc cơ thể bằng việc uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau củ quả. Còn nếu gầy do nguyên...
Chế độ ăn uống giảm cân toàn thân chỉ trong bảy ngày hiệu quả Chế độ ăn giảm cân trong bảy ngày cụ thể là: ngày thứ nhất giảm cân với các loại hoa quả; ngày thứ hai thoải thích với các món rau; ngày thứ ba quay lại giảm cân với các loại trái cây; ngày thứ tư thực đơn giảm cân kết hợp...
Sáu nguyên tắc vàng để có chế độ ăn uống hợp lý Ăn thế nào mới đủ chất? Và ăn thế nào để không gây hại cho cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn chế độ ăn uống hợp lý.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật