Hãy thử 5 mẹo để đồng hồ sinh học đi vào quỹ đạo Thức dậy cùng một giờ, tập thể thao, tâm sự với người thân là những cách để bạn có một cuộc sống cân bằng.
5 mẹo để điều chỉnh đồng hồ sinh học giúp bạn có một ngày mới tỉnh táo Thức dậy cùng một giờ, tập thể thao, tâm sự với người thân là những cách để bạn có một cuộc sống cân bằng.
Ðường - "Sát thủ" tiềm năng gây bệnh béo phì và đái tháo đường Bị buộc tội là nguyên nhân gây ra dịch béo phì và đái tháo đường trên hành tinh này, đường thật sự trở thành “sát thủ”.
Bác sĩ hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường ăn uống để đảm bảo sức khỏe Để kiểm soát tốt đường huyết, bệnh nhân nên chia khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ, ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp.
Chế độ ăn uống cho người tiểu đường để việc điều trị tốt hơn Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường.
Điểm danh những loại rau quả gây nguy hại cho người tiểu đường Căn bệnh “giết người thầm lặng” này luôn phải kén chọn những thực phẩm để không làm chỉ số đường huyết tăng cao.
Cách nấu cơm lạ giúp giảm 50% nguy cơ tiểu đường không thể bỏ qua Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, cách nấu cơm “khác thường” sẽ giúp giảm lượng calo mà bạn phải tiêu thụ từ gạo trắng.
Tác dụng "kỳ diệu" của bí ngô với bệnh tiểu đường ít người biết Dưới đây là một số nguyên nhân tại sao bí ngô hoàn toàn “vô hại” đối với bệnh nhân tiểu đường.
Hóa ra đây là lý do vì sao người bị tiểu đường nên ăn xoài hàng ngày Bạn không cần lo lắng về việc bệnh tiểu đường có ăn được xoài không bởi đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe.
Đây là rất nhiều lý do nên chọn gạo lứt thay vì gạo trắng Gạo lứt nguyên hạt được chứng minh là làm giảm sự tích tụ các mảng bám động mạch và giảm nguy cơ bệnh tim và cholesterol máu cao.
Những siêu thực phẩm cho người bị tiểu đường không thể không biết Một nguyên tắc dễ nhớ của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ dành cho người bị tiểu đường - hãy chia đĩa thức ăn làm đôi.
Bật mí 8 cách quan trọng để mẹ duy trì nguồn sữa quý giá Muốn nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài, việc đầu tiên là mẹ cần có đủ nguồn sữa dành cho con.
8 cách quan trọng để mẹ có thể duy trì nguồn sữa quý giá Muốn nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài, việc đầu tiên là mẹ cần có đủ nguồn sữa dành cho con.
Các yếu tố làm tăng huyết áp dễ bị bỏ sót bạn đã biết chưa? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau mang tính kinh điển gây tăng huyết áp bao gồm tiền sử gia đình mắc bệnh tăng huyết áp
Chế độ ăn theo chu kỳ - vừa đốt mỡ, vừa xây cơ tốt nhất Cơ thể vốn không giỏi trong việc đa nhiệm - làm nhiều nhiệm vụ một lúc. Nói cách khác, sự chuyển hóa trong cơ thể chỉ có thể đốt cháy hoặc xây dựng.
Video nổi bật