3 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chất xơ cần bổ sung ngay Cơ thể bị thiếu chất xơ sẽ dẫn đến những bất lợi cho hoạt động của nhiều cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ tiêu hoá.
Mối quan hệ mật thiết giữa chất xơ và bệnh đái tháo đường Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính
Đừng bỏ qua 7 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của đậu đen nhé! Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe.
Sự thật về chất béo quan trọng với trẻ em mà cha mẹ cần biết Chất béo là một chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết với trẻ em. Nhưng xoay quanh chất dinh dưỡng này, chúng ta vẫn có một số nhầm lẫn.
Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong có thể bạn chưa biết Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.
Tác dụng của việc uống nước chè xanh giúp ngăn ngừa lão hóa Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Triệu chứng đau tức ngực là dấu hiệu đáng lo của bệnh tim mạch Đau tức ngực là triệu chứng gặp chủ yếu ở tuổi trung niên trở lên, với nhiều bệnh khác nhau, đe dọa tính mạng.
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của một số loại gia vị có thể bạn chưa biết Một số loại gia vị phổ biển trong nhà bếp không những mang lại hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn có công dụng chữa bệnh thần kỳ.
Tiết lộ những công dụng đặc biệt của củ gừng mà ít người biết đến Gừng từ lâu được coi là gia vị được sử dụng trong mỗi bữa ăn gia đình. Ngoài giá trị về dinh dưỡng thì gừng còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người.
Điểm danh 9 công dụng tuyệt vời của cà chua với sức khỏe Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!
Mối liên kết giữa cao huyết áp, dinh dưỡng và bệnh mãn tính Tiểu đường, rối loạn mỡ máu và cao huyết áp là ba bệnh chịu ảnh hưởng nhiều bởi chế độ ăn uống sinh hoạt và rèn luyện thể dục.
Mỗi ngày bạn cần bao nhiêu hàm lượng chất dinh dưỡng Ngày nào cũng vậy, có thể bạn cần một lượng năng lượng bao gồm các chất dinh dưỡng nhất định như chất bột đường, chất đạm, chất béo và các vitamin.
Các món tráng miệng và đồ ngọt phù hợp với bệnh nhân tiểu đường Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa.
Giá trị dinh dưỡng không ngờ của các loại gan động vật Gan động vật nếu được tiêu thụ ở mức vừa phải có thể cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể hàng ngày.
Tiết lộ 6 công dụng thần kì của đậu bắp ít ai biết đến Đậu bắp là loại thực phẩm ngon và dễ ăn, ngoài ra ăn đậu bắp còn giúp bạn có mái tóc đẹp mượt mà, làn da sáng mịn và đẩy xa bệnh tật…
Bình luận mới nhất
Video nổi bật