Chủ đề sức khỏe: cholesterol

Nếu muốn có vóc dáng 'thướt tha' đừng bỏ qua những thực phẩm này nhé!

Chủ nhật, 17:20:09 18/11/2018

Đối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước.

Những điều kỳ diệu từ chất xơ mà có lẽ nhiều người còn chưa hiểu rõ

Chủ nhật, 15:09:07 18/11/2018

Chất xơ được định nghĩa như là phần dự trữ và hình thành tế bào polysacharid của thực vật.

Làm sao để chặn đứng rối loạn mỡ máu là băn khoăn của nhiều người

Chủ nhật, 16:40:02 18/11/2018

Tỷ lệ và tử vong do các bệnh tim mạch ở nước ta ngày càng tăng, một nguyên nhân quan trọng gây nên là rối loạn mỡ máu.

Ăn nhiều chất xơ giúp chị em phụ nữ giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Chủ nhật, 15:01:10 18/11/2018

Phụ nữ có chế độ ăn giàu chất xơ (đặc biệt nhiều rau và hoa quả) vào giai đoạn tuổi thiếu niên và giai đoạn đầu tuổi trưởng thành sẽ giảm nguy cơ ung thư vú đáng kể so

Vai trò quan trọng của chất béo đối với cơ thể mỗi người

Chủ nhật, 16:46:04 18/11/2018

Chất béo (Lipid) trong khẩu phần ăn hàng ngày của con người giữ một vai trò quan trọn.

Thành phần dinh dưỡng trong các loại dầu ăn mà bạn nên biết

Chủ nhật, 12:40:08 18/11/2018

Hiện nay, trên thị trường bày bán nhiều loại dầu ăn với thành phần dinh dưỡng và công dụng khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng mà các bà nội trợ nên chọn những sản phẩm dầu ăn phù hợp.

Dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường

Chủ nhật, 13:03:13 18/11/2018

Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc: cân bằng tổng năng lượng, cân bằng dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn.

Những sai lầm cơ bản khi bổ sung chất dinh dưỡng mùa thu

Chủ nhật, 12:58:07 18/11/2018

Mùa thu, thời tiết mát mẻ nên nhiều người có thói quen bổ sung chất dinh dưỡng tuy nhiên nếu bổ sung không hợp lý làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Bệnh tim mạch đe dọa đến sức khỏe phụ nữ trung niên như thế nào?

Chủ nhật, 14:43:07 18/11/2018

Người ta vẫn nói phụ nữ ít bị bệnh tim hơn nam giới. Tuy nhiên, theo công bố của Hội Tim mạch Hoa Kỳ thì tỷ lệ phụ nữ tử vong lại cao hơn nam giới.

Cẩm nang một số chế độ dinh dưỡng hợp lý cho dân văn phòng

Chủ nhật, 21:46:09 18/11/2018

Ngồi làm việc tại chỗ suốt 8 tiếng/ngày, dân công sở thường ở trong tình trạng ít hay gần như không hề vận động.

Cẩm nang một số hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người già

Chủ nhật, 21:50:05 18/11/2018

Đối với người cao tuổi, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý là hết sức cần thiết, không phải hễ ăn nhiều là tốt

Tự thanh lọc máu dễ dàng với 3 cách đơn giản mà hiệu quả

Chủ nhật, 16:54:05 18/11/2018

Bạn nên ăn yến mạch nấu đơn giản, không nên thêm đường hay các thành phần khác. Cháo yến mạch là món ăn bổ dưỡng buổi sáng, tốt cho máu và sức khỏe tổng thể.

3 mẹo nhỏ tăng cường sức khỏe cho đường ruột mà bạn nên biết

Chủ nhật, 22:02:05 18/11/2018

Ăn đủ chất xơ, uống đủ nước và tập thể dục sẽ tạo cho đường ruột một "hệ thống phòng thủ" tốt hơn đồng thời bảo vệ hệ miễn dịch và sự an toàn của niêm mạc ruột.