Kể tên 4 món ăn sáng tốt cho sức khỏe bạn chớ nên bỏ qua Ăn sáng giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc, nên ăn sáng với món gì là tốt nhất? Đây là 4 loại thực phẩm cần thiết cho ăn sáng.
Tình trạng cholesterol cao và giải pháp dự phòng, có thể bạn chưa biết Cholesterol là một dạng chất béo do gan sản xuất ra và dung nạp qua chế độ ăn uống. Cholesterol cần thiết để tạo màng tế bào, cân bằng hormon trong cơ thể và sản xuất ra vitamin D.
Những thói quen ăn thịt lợn sai lầm gây nhiều nguy hại đối với sức khỏe Óc lợn bổ não, chân giò nhiều sữa… là những lầm tưởng gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe nếu chúng ta sử dụng không đúng cách.
Nghiên cứu ở Hàn Quốc về việc ăn nhiều mì ăn liền: Đọc xong, phụ nữ sẽ sợ hơn đàn ông! Nghiên cứu mới nhất ở Hàn Quốc đã đưa ra một kết quả bất ngờ về việc ăn nhiều mì ăn liền, đặc biệt với phụ nữ. Nhưng cả nam giới thích ăn mì cũng nên tham khảo.
Huấn luyện viên khẳng định chất béo không làm chúng ta béo và đây là lý do tại sao Chị em phụ nữ vẫn thường tránh tiêu thụ đồ ăn giàu chất béo. Điều này được HLV Hana Giang Anh khẳng định là vô cùng sai lầm.
Thịt bò - thịt lợn: Đừng dại dột mà kết hợp cùng nhau Thịt bò và thịt lợn không ăn cùng nhau - đây là câu nói đã có từ xa xưa. Từ góc độ của Đông y mà xét thì thịt lợn có tính a-xít mạnh
Phải làm gì chữa trị chứng cholesterol cao, không biết cực phí Bạn nên ăn nhiều chất xơ hơn, ăn cá, hoặc lựa chọn nguồn protein từ đậu nành như đậu hũ... nếu bị cholesterol cao.
Mối liên quan giữa bệnh gút và chuyển hóa không phải ai cũng biết Với những bệnh nhân gút, một trong những nguy cơ nguy hiểm đó là hội chứng chuyển hóa.
Ăn gì để hạn chế tối đa cholesterol xấu, có thể bạn chưa biết Ngũ cốc nguyên cám, trà xanh, dầu gạo, cà chua, cá có dầu giúp giảm cholesterol xấu, phòng bệnh tim mạch, đột qụy.
Mặt trái khi dùng thuốc hạ cholesterol, bạn chớ nên chủ quan Thuốc dùng cho việc hạ cholesterol có nhiều nhóm thuốc, trong đó có nhóm statin ức chế HMG-CoA reductase có nhiệm vụ ức chế enzyme trong gan tạo ra cholesterol máu.
9 loại thực phẩm đang âm thầm "giết dần" trái tim của bạn Tất cả các thực phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng chỉ khi bạn lựa chọn đúng để tiêu thụ.
Tập yoga có lợi cho người bệnh tiểu đường, huyết áp cao Nghiên cứu mới chỉ ra rằng một năm tập luyện yoga có thể giúp ích cho những người bị huyết áp cao hoặc tăng đường huyết.
Các nhà khoa học đã chứng minh 8 bộ phận càng xấu thì lại càng mạnh khỏe Năm mới đã đến, đừng mất tự tin vào những điểm xấu trên cơ thể của mình. Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chứng minh 8 bộ phận càng xấu thì lại càng mạnh khỏe.
Cùng giải đáp chế độ ăn thích hợp cho người đái tháo đường nhé! Tôi mới đi khám phát hiện bị đái tháo đường (ĐTĐ) nhẹ, xin hỏi tôi nên có chế độ ăn uống như thế nào cho phù hợp? Tôi có phải kiêng tất cả các loại hoa quả hay không?
Cholesterol không xấu như ta nghĩ, cực phí nếu bạn bỏ qua bài viết Cholesterol bị buộc tội là một nguyên nhân gây ra số các bệnh hệ tim - mạch. Nồng độ cholesterol cao là thủ phạm xuất hiện những mảng xơ vữa...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật