Kể tên 8 việc mẹ bầu nhất định phải làm trong thai kỳ Chỉ với những lời khuyên dưới đây, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm về sức khỏe của mình và thai nhi trong suốt thai kỳ.
Top những thực phẩm giàu canxi nhất bạn nên bổ sung hàng ngày Bạn có biết những thực phẩm nào có thể đáp ứng đủ những yêu cầu về canxi mà bạn nên bổ sung hàng ngày hay không?
Những cặp đôi thực phẩm có ích cho sức khỏe bạn nên biết Kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng của chúng, giúp cơ thể hấp thu và tận dụng tất cả những lợi ích từ thực phẩm hiệu quả hơn.
Thực phẩm tốt cho bé 7-9 tháng tuổi các mẹ đã biết chưa nào? Một số thực phẩm dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá phù hợp với thể chất và sự phát triển của bé 29-32 tuần tuổi.
Những loại thực phẩm cần thiết cho xương có thể bạn chưa biết Thiếu vitamin A mắt dễ bị nhức, mỏi, phát sinh bệnh quáng gà; thiếu vitamin C, E dẫn đến đục thủy tinh thể; thiếu vitamin B1, B2 gây ra hiện tượng viêm, sung huyết dây thần kinh thị giác...
Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm này Nếu bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh thì những rủi ro đáng kể của bệnh tim mạch sẽ thấp hơn.
6 thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới bạn đã biết chưa? Hạt dẻ Brazil là một trong những nguồn thực phẩm giàu selen, khoáng chất có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Mách bạn thực phẩm tốt cho người bệnh đái tháo đường Hiện nay chưa có thuốc chữa khỏi hẳn bệnh đái tháo đường nhưng 80% trường hợp ở tuýp 2 có thể phòng tránh được bằng tăng cường hoạt động thể lực và chế độ ăn uống hợp lý.
Hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh cúm triệt để bằng chế độ dinh dưỡng Mùa đông hẳn là mùa đáng sợ của nhiều người khi cái rét không ngừng bao trùm lấy. Đó cũng là thời điểm mà bạn luôn lo sợ các bệnh cúm hoành hành.
Đừng bỏ lỡ 4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da này nhé! Để giảm nếp nhăn, giúp da sáng và mềm mại... một số thực phẩm dễ kiếm sau bạn nên ăn hàng ngày.
Hồ tiêu tốt cho tiêu hóa như nào hãy cùng khám phá nhé! Cây tiêu còn tên khoa học là Piper Nigrum L, là gia vị đặc sắc của vùng Đông Nam Á.
Thực phẩm giúp tăng estrogen mang lại cảm giác hạnh phúc, khỏe mạnh cho phái nữ Có một cách để hồi sinh lượng estrogen của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm có chứa các chất tái tạo estrogen.
Giải mã vai trò của vitamin E, K  đối với sức khỏe của bạn Vitamin bao gồm 2 nhóm: Nhóm tan trong nước và nhóm tan trong dầu. Dưới đây là 2 loại vitamin tan trong dầu không kém phần quan trọng là vitamin E và K
Khám phá những tác dụng kép của thực phẩm mang lại cho sức khỏe Ăn uống lành mạnh nhằm mục đích giảm lượng cholesterol bớt nhàm chán, và có nhiều động lực hơn nếu biết rằng cùng một loại thực phẩm bạn ăn sẽ tác động lên không chỉ một vấn đề của sức khỏe.
Tiết lộ 10 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe sinh sản hiệu quả Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì cuộc sống khỏe mạnh nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật