Vitamin E và “sứ mệnh” làm đẹp - chị em không thể bỏ qua Những thiếu nữ làn da vốn đã đẹp rồi nhưng vẫn muốn “nghiền” vitamin E với mong muốn đẹp hơn nữa. Liệu vitamin E có làm được sứ mệnh như bạn nghĩ?
Thực phẩm lợi và hại cho người bệnh cao huyết áp, bạn đã biết chưa? Hãy kiêng hoặc hạn chế ăn trái cây ngọt như mít, nhãn, vải tươi hay khô; dùng dầu ôliu, hướng dương, đậu nành thay mỡ, đậu phộng.
Bật với các chị em cách ăn uống để đẹp… từ đầu đến chân Một chế độ ăn uống tốt cho cơ thể của phụ nữ từ đầu đến chân không phải là một bí mật giấu kín. Ăn uống lành mạnh luôn mang đến một thể trạng vững chắc.
Những chất dinh dưỡng giúp quý ông sung mãn có thể bạn chưa biết Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng và điều trị bệnh cho quý ông.
Sử dụng các loại hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim Nghiên cứu chỉ ra rằng so với những người không bao giờ ăn các loại hạt, người ăn hạt óc chó một hoặc nhiều lần mỗi tuần có giảm 20% nguy cơ bị bệnh tim.
Bật mí dinh dưỡng dành cho người mất ngủ không phải ai cũng biết Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ.
Bật mí dinh dưỡng sức khỏe cho các cặp vợ chồng trẻ Do cuộc sống tình dục (TD) sau hôn nhân quá “rầm rộ”, làm cho thể lực và chất dinh dưỡng gia tăng nhiều tiêu hao, cho nên thời kỳ đầu sau hôn nhân, nên chú ý điều chỉnh ăn uống một cách hợp lý.
Mách nhỏ những thực phẩm nên và không nên trước khi uống rượu Trước khi uống rượu nếu không ăn uống đúng cách có thể tạo ra cảm giác mệt mỏi chán nản và mất nước vào buổi sáng hôm sau.
Điểm danh những thực phẩm làm giảm khả năng hấp thu canxi Canxi tham gia vào cấu trúc xương, răng, sự co thắt cơ; duy trì cân bằng dịch và kích thích thần kinh hoạt động.
Những loại hạt tuyệt vời cho hoạt động trí nhớ bạn chớ bỏ qua Hạt dẻ, hạnh nhân, lạc...là những thực phẩm tuyệt vời trong việc cải thiện chức năng bộ não và thúc đẩy hoạt động trí nhớ.
8 kết hợp thực phẩm siêu tuyệt vời mà bạn nên biết Có những sự kết hợp thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 'cặp đôi' - sự kết hợp thực phẩm với nhau mà bạn nên biết
Bí quyết hay giúp bạn khử mùi cho thực phẩm rất hiệu quả Để khử mùi của thịt bò, bạn chỉ cần nướng chín một củ gừng, cạo sạch lớp vỏ cháy đen bên ngoài, sau đó giã gừng thật nhuyễn, rắc lên thịt.
Danh sách 10 loại hạt cực tốt cho mẹ bầu bạn chớ bỏ qua Ngoài việc tăng cường ăn thịt, cá, rau củ quả thì một số loại hạt dưới đây cũng là nguồn dinh dưỡng phong phú cho các mẹ bầu.
Thực phẩm nên và không nên ăn sau phẫu thuật tim bạn đã biết chưa? Chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật tim hở có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim và sự cần thiết phải phẫu thuật tim trong tương lai.
Học ngay 7 bí quyết ăn uống giúp bạn trẻ mãi không già Chất giúp cơ thể 'trẻ mãi không già' coenzyme Q10 (CoQ10) là loại enzyme có mặt trong hầu hết các loại mỹ phẩm chống lão hóa.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật