Bật mí chế độ ăn uống khoa học chống lão hóa ở người cao tuổi Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi tác. Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp NCT khỏe mạnh và kìm hãm quá trình lão hóa.
Khám phá những siêu thực phẩm dành cho tuổi mãn kinh Một chế độ ăn cân bằng là phương pháp đơn giản nhưng hữu ích, giúp bạn chống chọi với thời kỳ mãn kinh.
Những thực phẩm giúp bạn phòng ngừa táo bón hiệu quả Bị táo bón lâu sẽ làm cơ thể tích tụ độc tố, gây nhiều căn bệnh khác cho cơ thể. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn phòng ngừa táo bón.
Giảm cân nhờ món ăn từ gạo lứt ngon, bổ dưỡng và an toàn Trong gạo lứt có Anpha lipoic acid có tác dụng đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng an toàn và bổ dưỡng hơn
Cẩm nang hướng dẫn bạn 10 cách sơ cứu khi bị đau ruột thừa Viêm ruột thừa là chứng rối loạn nghiêm trọng và cần được giám sát y tế. Không nên tự dùng thuốc ở nhà.
Mách bạn cách chữa mụn trứng cá, đầy bụng bằng các loại hạt đậu Có rất nhiều các loại đậu, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ,... ngoài dùng chế biến món ăn còn được sử dụng thành một số bài thuốc để chữa bệnh.
Tăng trí nhớ cho sĩ tử từ món bí đỏ và đậu xanh trong hè Vào những ngày chuẩn bị thi đại học này, nhất là về việc ăn uống, với ước mong đỗ đạt. Trải qua bao nhiêu đời, trong dân gian vẫn phổ biến món ăn đơn giản cho các sĩ tử, đó là Bí đỏ Đậu xanh.
Mẹo vặt giúp thanh nhiệt, giải độc, áp chế nhiều bệnh tấn công cơ thể hàng ngày bằng đậu xanh Tựa như vẻ ngoài xanh tươi mát rượi, đậu xanh đem đến khả năng thanh nhiệt cơ thể rất tốt trong những ngày hè oi ả.
Mách bạn cách giải nhiệt trong những ngày nóng bằng dinh dưỡng Trong những ngày oi bức, nóng nực, nấu những món ăn, thức uống vừa dễ ăn lại có tác dụng giải nhiệt là ưu tiên của mọi gia đình.
Bệnh nhân mỡ máu nên lựa chọn những loại thực phẩm như thế nào? Đông y cho rằng chứng bệnh mỡ máu này là do việc trao đổi vận hóa phân bố nước bọt và mồ hôi khác thường, sinh ra đờm đục trong cơ thể.
Thức uống bổ dưỡng cho ‘dân máy tính’ bạn chớ bỏ qua Hạt muồng có tác dụng sáng mắt, thanh nhiệt, bổ não tủy, mạnh gân cốt; rất hiệu quả trong việc phòng và điều trị táo bón.
Đừng bỏ qua những siêu thực phẩm giúp bạn ngừa táo bón sau đây nhé! Bị táo bón lâu sẽ làm cơ thể tích tụ độc tố, gây nhiều căn bệnh khác cho cơ thể. Những thực phẩm dưới đây giúp bạn phòng ngừa táo bón.
Bật mí những thực phẩm chữa trị táo bón hiệu quả trên cả tuyệt vời Táo bón lâu ngày là một tình trạng nguy hiểm, nó đầu độc một cách từ từ bởi sự tích tụ các chất thải ở bên trong cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn đánh bay triệu chứng này.
Bật mí giải pháp dinh dưỡng tối ưu trong ngày Tết dành cho bạn Dân ta thường có câu “vui như Tết”, nhưng muốn vui thì phải khỏe, mà muốn khỏe thì phải ăn uống đúng cách và điều độ.
Giới thiệu cho bạn thức uống ngon cho cả gia đình vào mùa lạnh Để có thể giúp các thành viên trong gia đình uống nước nhiều hơn, bạn hãy bổ sung một số đồ uống dinh dưỡng sau cho gia đình nhé
Bình luận mới nhất
Video nổi bật