Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Biện pháp giảm thiểu tình trạng đau khớp cho phụ nữ sau sinh

Thứ Hai, 00:24:07 19/11/2018

Các phương pháp rèn luyện đơn giản có thể giúp phụ nữ sau sinh giảm tình trạng đau khớp, nhức mỏi xương...

Nếu bạn đang cố gắng để không tăng cân thêm nữa thì đừng dại bỏ tiền mua 5 loại thực phẩm này

Chủ nhật, 23:57:08 18/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là những thực phẩm không đáng đồng tiền bỏ ra vì chúng không hẳn là có tác dụng như mong muốn, nhất là với những người muốn giảm cân.

Việc nhỏ, lợi ích lớn cho việc tập thể dục bạn nên biết

Chủ nhật, 23:22:06 18/11/2018

Đó là việc nạp năng lượng trước khi tập, uống đủ nước, ăn sau tập... Hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn có đủ năng lượng phục vụ cho các bài tập và có thời gian phục hồi.

Khám phá top những thực phẩm tưởng có hại nhưng lại cực có lợi cho sức khỏe nếu ăn uống đúng cách -

Thứ Ba, 19:40:06 20/11/2018

Từ whisky, thịt đỏ, bia hay sô cô la đen đều có thể đóng vai trò cần thiết trong chế độ ăn uống lành lạnh, nếu bạn có thể điều chỉnh một liều lượng phù hợp.

Những thực phẩm lành mạnh dễ khiến bạn phát phì hãy cẩn thận nhé!

Thứ Ba, 18:41:09 20/11/2018

Nhiều người nghĩ rằng bơ, hạnh nhân, sô cô la đen… là thực phẩm hoàn hảo để giảm cân nhưng thực tế, chúng chứa hàm lượng lớn calo và có thể khiến tăng cân.

Những cặp đôi thực phẩm có ích cho sức khỏe bạn nên biết

Thứ Ba, 14:02:10 20/11/2018

Kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng của chúng, giúp cơ thể hấp thu và tận dụng tất cả những lợi ích từ thực phẩm hiệu quả hơn.

Uống nước ép từ loại rau này vừa thanh nhiệt, làm đẹp da hãy thử ngay nhé!

Thứ Ba, 21:09:09 20/11/2018

Theo lương y Bùi Hồng Minh, rau má có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau má vào những bài thuốc chữa bệnh theo những hướng dẫn này.

Những loại thực phẩm cần thiết cho xương có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 10:03:11 20/11/2018

Thiếu vitamin A mắt dễ bị nhức, mỏi, phát sinh bệnh quáng gà; thiếu vitamin C, E dẫn đến đục thủy tinh thể; thiếu vitamin B1, B2 gây ra hiện tượng viêm, sung huyết dây thần kinh thị giác...

Mách nhỏ các bạn thực phẩm tốt nhất dành cho phụ nữ trẻ

Thứ Ba, 09:58:04 20/11/2018

Mục đích dinh dưỡng của bạn trong độ tuổi 18-28 là duy trì được vóc dáng thon gọn, một cơ thể bình thường, đối mặt với bệnh tật và chuẩn bị tốt cho thời kỳ mang thai.

Thực phẩm tốt nhất tăng khả năng có thai các cặp đôi nên biết

Thứ Ba, 09:48:12 20/11/2018

Thay vì tìm kiếm những liệu pháp tốn kém, bạn có thể chú ý đến một chế độ ăn với dinh dưỡng phù hợp để làm tăng khả năng có thai.

Mách nhỏ các quý ông những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

Thứ Ba, 09:06:03 20/11/2018

Trong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Biến chứng tiểu đường dễ gây mù mắt - hãy thật cẩn trọng

Thứ Ba, 20:37:10 20/11/2018

Biến chứng tiểu đường dễ gây mù mắt. Bác Huân, một cán bộ hưu trí 68 tuổi đang sống cùng với các con tại Hà Nội. Bác Huân là một bệnh nhân đái tháo đường đã nhiều năm nay.