Chủ đề sức khỏe: dot chay mo thua

6 lý do bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay từ giờ phút này

Thứ Hai, 14:23:00 19/11/2018

Ngoài tác dụng thư giãn, mở rộng quan hệ xã hội, điệu nhảy Zumba còn có rất nhiều lợi ích chờ bạn khám phá như đốt cháy mỡ thừa, giữ vóc dáng thon thả…

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể không thể bỏ qua

Thứ Hai, 04:15:02 03/12/2018

Nếu bạn tăng cân chỉ béo lên ở vùng bụng, cánh tay, hoặc bắp đùi... hãy áp dụng ngay những biện pháp giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể dưới đây.

12 động tác đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất: Không cần đến phòng Gym, hãy tập ngay tại nhà!

Thứ năm, 12:31:05 22/11/2018

Bạn luôn mong ước sở hữu một vóc dáng đẹp, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng lại loay hoay trong việc tìm giải pháp tập luyện phù hợp. Đừng chần chừ, đây chính là chìa khóa thành công.

Cứ phạm phải những sai lầm này khi tập thể dục buổi sáng thì cân nặng chẳng những không giảm mà còn tăng vù vù

Thứ tư, 01:50:02 21/11/2018

Chỉ cần một vài lỗi nhỏ dưới đây trong lúc tập luyện buổi sáng, bạn sẽ phải nhận cái kết đắng khi vô tình biến quá trình giảm cân thành tăng cân.

Mách nhỏ giảm cân nhanh chóng từ món chuối xanh luộc

Thứ sáu, 02:25:10 16/11/2018

Chuối khi còn xanh có chứa hàm lượng chất xơ cao mang đến khả năng làm sạch ruột, loại bỏ các tế bào chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể nên rất tốt cho tiêu hóa.

Mỡ bụng giảm ngay 3cm nhờ uống loại nước này trước khi đi ngủ

Thứ Ba, 13:07:07 13/11/2018

Chỉ cần uống loại nước này trước khi ngủ, mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện nhiều.

Chuẩn bị 1 bưởi + 1 cà chua: Đầu tuần 50kg đến cuối tuần còn 45kg, da dẻ còn trắng hồng chẳng cần bôi kem

Chủ nhật, 12:47:10 11/11/2018

Giảm 5kg nhanh gọn, nhẹ nhàng chỉ nhờ 1 quả bưởi và 1 quả cà chua tưởng không dễ mà “dễ không tưởng”. Cách này vừa làm sút cân vừa dưỡng da trắng hồng, mềm mịn.

3 công thức pha chế hỗn hợp giảm cân bằng mật ong hiệu quả ngay lần uống đầu tiên

Thứ bảy, 02:39:06 10/11/2018

Phương pháp giảm cân tự nhiên này mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe phái đẹp.

Tiêu tan mỡ bụng bằng chanh vô cùng đơn giản và hiệu quả

Thứ sáu, 18:07:09 09/11/2018

Mỡ bụng lâu năm dày và cứng đầu đến mấy cũng thổi bay chỉ sau 7 ngày nhờ dùng chanh tươi rồi uống theo cách này.

Bí quyết để có đôi chân thon gọn tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ năm, 22:57:12 08/11/2018

Sở hữu một đôi chân dài là thế mạnh lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, sẽ thật sự hoàn hảo hơn nếu như đôi chân của bạn thon thả và săn chắc.

Bạn nên biết: Tăng cường "yêu" để đốt cháy mỡ thừa

Thứ Ba, 09:14:08 06/11/2018

Tình dục vừa giúp gắn bó thêm tình cảm của vợ chồng lại vừa giúp bạn loại bỏ một lượng lớn calo dư thừa.

Bài tập thể dục 30 phút/ngày giúp đốt cháy mỡ và làm săn chắc cơ

Chủ nhật, 19:10:08 04/11/2018

Ngay cả khi bạn đã có sẵn một kế hoạch tập luyện khác, nếu bổ sung bài tập thể dục 30 phút/ngày này, chắc chắn hiệu quả sẽ cao hơn.

5 bài tập giúp người khỏe, eo thon ngay tại nhà hiệu quả không ngờ

Chủ nhật, 10:20:08 04/11/2018

Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và thân hình gọn đẹp. Nhưng điều cần thiết của thể dục là cần duy trì việc tập luyện đều đặn.

6 lợi ích khi nhảy Zumba đối với sức khỏe không thể bỏ qua

Thứ sáu, 01:33:12 02/11/2018

Nhảy Zumba không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm lượng mỡ thừa cho cơ thể.

10 thói quen xấu cần bỏ khi bước vào tuổi 40 ít ai biết

Thứ Hai, 12:59:07 29/10/2018

10 thói quen xấu cần bỏ khi bước vào tuổi 40. Để tuổi trung niên không tàn phá sức khỏe, bạn cần tránh những thói quen và những sai lầm phổ biến dưới đây.