Bí quyết hay giúp bạn ăn ít mà vẫn đủ no ít người biết đến Bất cứ ai quan tâm đến chuyện cân nặng của mình đều sẽ muốn biết làm thế nào để ăn ít mà vẫn đủ no hoặc no lâu.
Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì không phải ai cũng biết Nếu cơ thể bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
Loại sạch thuốc trừ sâu ở rau quả trước khi ăn mang lại lợi ích lớn Dâu tây, ớt, đào, chery, táo và quả còn xanh có nguy cơ cao tồn dư thuốc trừ sâu, nên phải rửa sạch hoặc gọt vỏ kỹ trước khi ăn.
Tây dương sâm - “Nhân sâm” của mùa hè cho cơ thể tràn năng lượng Theo y học cổ truyền, tây dương sâm cũng công hiệu tương tự như nhân sâm nhưng không bổ bằng, điều trị thể trạng suy nhược
5 loại trái cây bạn nên ăn trong bữa sáng rất tốt cho cơ thể Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn vì chúng không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.
Những vị thuốc từ thiên nhiên giúp kháng bệnh hiệu quả - Hãy tìm hiểu thêm nhé! Chúng ta thường cầu kỳ đi tìm kiếm những vị thuốc quý giá giúp sống khỏe và tránh được bệnh tật mà không ngờ rằng đôi khi những vị thuốc này lại ngay ở bên bạn.
Ăn gì để cung cấp đủ magiê cho cơ thể bạn có biết không? Magiê là một trong những khóang chất quan trọng đối với con người. Nếu đang phân vân không biết loại thực phẩm nào giàu magiê, bài viết này sẽ giúp bạn!
Hướng dẫn làm những món cháo thuốc cho người viêm tuyến tiền liệt nhanh lành bệnh Viêm tuyến tiền liệt là bệnh rất dễ xảy ra ở độ tuổi trung niên, thường có hoạt động tình dục và được chia làm 3 loại: viêm cấp tính do vi khuẩn...
Mẹo ngăn ngừa quầng mắt thâm đen nhiều bạn gái chưa biết Quầng mắt đen vừa là kẻ thù lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt. Đây là điều cần đến nhiều biện pháp. Trong đó, vài cách dưới đây là có hiệu quả nhất.
Mách bạn một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng Môi trường sống của chúng ta hiện nay có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, ô nhiễm bởi khói, bụi và các chất độc hại, thực phẩm tồn dư chất bảo vệ thực vật và hóa chất...
Mẹo hay chống say nắng, say nóng hiệu quả bạn nên biết Nếu nhiệt độ lên cao, hãy tìm kiếm những địa điểm có điều hòa! Đó là mẹo rất hay để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong khoảng 36,4 đến 37,6 độ C.
Mách bạn loại thực phẩm cung cấp nước tốt nhất cho cơ thể Nhiều nghiên cứu đã yêu cầu bạn phải uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày, thậm chí hơn. Nhưng bạn không cần uống từng đó nước
Những loại thức uống rất tốt cho người luyện tập thể thao Vẫn có những cách thức đơn giản khi bạn cho trái cây vào nước nó sẽ biến chuyển thành thức uống rất tốt cho người luyện tập thể thao.
Những loại trái cây tuyệt đối không được ăn cùng nhau Không phải tất cả thực phẩm kết hợp với nhau đều an toàn. Có một số trái cây và rau quả không nên ăn cùng nhau, ví dụ như cam và cà rốt.
Giới thiệu cho bạn 9 bí quyết tự nhiên giúp giảm huyết áp Mặc dù không xuất hiện triệu chứng rõ ràng nhưng huyết áp cao âm thầm làm tăng những nguy cơ chết người như đau tim, đột quỵ, chứng phình động mạch, suy giảm nhận thức, suy thận…
Bình luận mới nhất
Video nổi bật