7 bước đơn giản để có một trái tim khỏe mạnh, không lo đột quỵ Để giảm cơn đau tim và nguy cơ đột quỵ, hãy tạo cho bản thân những thói quen tưởng chừng rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại an toàn, hiệu quả.
Điểm tên những lý do vì sao chúng ta nên ăn ít đường Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường:
Người bệnh tiểu đường có được uống nước dừa? Đây là câu trả lời Nhiều người tin rằng loại đồ uống này cũng tốt cho người bệnh tiểu đường vì nước dừa ít calo, không chứa đường nhân tạo và có nhiều chất xơ.
5 cách để duy trì mức độ đường huyết luôn khỏe mạnh Đường huyết tăng có thể khiến bạn gặp một số vấn đề đáng ngại về sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tổng thể.
5 cách sử dụng gừng để trị ốm nghén hiệu quả cho bà bầu 5 cách sử dụng gừng để trị ốm nghén hiệu quả cho bà bầu. Khi mang thai, cơ thể phụ nữ tiết ra hoóc-môn HCG (human chorionic gonadotropin) gây ra cảm giác buồn nôn hay còn gọi là nghén.
Công dụng "kỳ diệu" của trứng giấm không phải ai cũng biết Vừa dễ làm vừa mang lại hiệu quả cao, trứng giấm được sử dụng để kiểm soát nồng độ đường huyết và bổ sung canxi cho xương.
Cảnh báo ngộ độc cỏ Mỹ ẩn dưới điếu thuốc lá nguy hiểm Cỏ Mỹ là loại chất gây nghiện, chất kích thích ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe của con người, do vậy người dân tuyệt đối không nên sử dụng cỏ Mỹ, dù chỉ là dùng thử 1 lần.
4 chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết Tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều nguy cơ bệnh tật như béo phì, tiểu đường… rất nguy hại cho sức khỏe của bạn.
Những thói quen sống giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ ở người già Những người trên 50 tuổi có thể giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ với 5 thói quen sống dưới đây
Siêu thực phẩm không thể thiếu khi trời lạnh bạn nên biết Hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày 4 loại thực phẩm sau đây để tăng cường sức đề kháng và làm ấm cơ thể.
Mẹo khắc phục thay đổi tâm trạng ở phụ nữ mang thai Mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời, nhưng mang thai có thể mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể phụ nữ. Thay đổi tâm trạng là tình trạng phổ biến ở những người mang thai.
Cách khắc phục những điểm xấu bằng thực phẩm quen thuộc Các loại thực phẩm thiên nhiên không những rất dễ kiếm mà còn cung cấp cho bạn sức khỏe dẻo dai và hoàn hảo.
Chữa tiểu đường bằng bài thuốc rau muống và râu ngô Chữa tiểu đường bằng bài thuốc rau muống và râu ngô. Đây là cây thảo sống nhiều năm, bò lan trên mặt đất hay mặt nước. Thân hình trụ rỗng ruột, có rễ ở mắt. Hoa màu trắng hoặc tím nhạt, hình phiễu.
Sai lầm thường gặp khi ăn sáng nhiều người vẫn mắc phải Sai lầm thường gặp khi ăn sáng. Ăn sáng muộn, uống nhiều nước ép, ăn quá no... khiến cơ thể uể oải, dễ bị rối loạn trao đổi chất.
Nếu thực hiện 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt Làm 4 điều này, bạn sẽ không thèm đồ ngọt. Có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nước ép rau củ quả... giúp bạn ngăn chặn cảm giác thèm đồ ngọt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật