Bí quyết giảm cân hiệu mà không cần tập luyện hay ăn kiêng Giảm cân thường đòi hỏi phải tập thể dục và có chế độ ăn uống khắt khe. Nhưng thực ra vẫn có những mẹo đơn giản khác để teens không còn lo lắng về chuyện cân nặng.
Làm 5 việc này trước khi ngủ, bạn sẽ bất ngờ khi nhìn vào gương sáng hôm sau Tối nay hãy áp dụng 5 mẹo nhỏ này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy vóc dáng đẹp ra trông thấy theo thời gian.
Thực phẩm càng ăn giúp bạn có được vòng 2 càng thon gọn Bạn muốn giảm cân mà chưa biết cách nào để có thể giảm được cân nặng của mình. Dưới đây là những thực phẩm bạn càng ăn giúp bạn có được vòng 2 càng eo đấy nhé!
5 sai lầm nghiêm trọng khiến người gầy không tăng được cân Tại sao tăng cân lại khó đến vậy, đặc biệt những người gầy lâu năm. Một thực tế là tất cả chúng ta đều mắc sai lầm trong các phương pháp tăng cân thông thường đang áp dụng.
Tại sao trong trường hợp này, hôn nhau lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm? Hôn nhau hay đơn giản như việc dùng chung bàn chải đánh răng cũng tạo cơ hội cho 'sát thủ thầm lặng' lây lan vi-rút viêm gan C.
Bật mí những thực phẩm chống ung thư hiệu quả không phải ai cũng biết Bạn hãy bổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư.
Tiết lộ 10 lý do mà bạn nên bổ sung nước ép dứa vào bữa sáng mỗi ngày Dứa không chỉ là một loại trái cây giải nhiệt được nhiều người ưa chuộng mà món ăn này còn được gọi là 'liều thuốc tự nhiên' với vô vàn lợi ích cho cơ thể chúng ta.
Cảnh báo 3 quan niệm ăn uống sai lầm đang tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày Trong quá trình tìm kiếm chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, không ít người mắc phải những quan niệm sai lầm dưới đây.
6 thói quen ăn uống nên từ bỏ ngay nếu bạn không muốn rước bệnh vào thân Ăn kiêng, bỏ bữa, tính toán lượng calo… là những thói quen ăn uống có ảnh hưởng xấu mà bạn nên từ bỏ để bảo vệ sức khỏe của mình.
Cảnh báo 4 kiểu ăn uống cực kì hại cho sức khỏe nếu áp dụng lâu dài Có những người do không hiểu biết hoặc hiểu lầm mà đã chọn những kiểu ăn uống (chế độ ăn uống) có hại cho sức khỏe.
Đông y gọi đây là rau "trường thọ" vì 6 tác dụng quý hơn trứng, phòng ngừa nhiều loại bệnh Rau dền rất phổ biến, có thể mua với giá bình dân. Theo Đông y, đây là loại rau 'trường thọ' vì những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe, đến trứng hay vàng cũng không đổi.
Bỏ túi 7 thực phẩm chữa bệnh loét dạ dày vô cùng hiệu quả Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh hút thuốc, uống rượu, nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu flavonoid để nhanh hồi phục.
Chuyên gia nói về hiệu quả thu nhỏ dạ dày từ thói quen ăn ít Sự thật là, việc cắt giảm thực đơn chỉ còn bằng một nửa như bình thường gần như sẽ mang lại kết quả hoàn toàn trái ngược.
5 sai lầm thường gặp khiến tập gym đều đặn mà vẫn 'công cốc' Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.
Bí kíp giảm cân, tiêu mỡ trong mùa hè - Chắc hẳn chị em sẽ cần Hầu hết mọi người cảm thấy rất khó khăn cho việc áp dụng một chế độ ăn uống và dành thời gian cho một kế hoạch tập luyện.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật