Chủ đề sức khỏe: giam can

Điểm danh 12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả

Thứ bảy, 05:55:04 24/11/2018

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.

Bật mí một số thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng trong mùa xuân

Thứ bảy, 05:56:07 24/11/2018

Mùa xuân, hãy ăn quả óc chó và măng tây để cải thiện tâm trạng, nếu muốn giảm cân hãy ăn tỏi và các loại đậu, để tăng năng lượng hãy ăn rau bina và atiso.

4 thực phẩm giúp bạn giảm cân thần tốc lấy lại vóc dáng

Thứ bảy, 05:16:09 24/11/2018

Hãy tận dụng 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Những nguyên nhân gây trễ kinh hàng đầu chị em nên biết

Thứ bảy, 05:29:09 24/11/2018

Chậm kinh càng ngày càng phổ biến mà nguyên nhân là do stress, giảm cân quá nhiều, luyện tập thể dục quá sức, mãn kinh sớm...

Những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 05:25:07 24/11/2018

Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những loại thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.

Điểm danh những thực phẩm hàng đầu giảm béo hiệu quả

Thứ bảy, 04:34:08 24/11/2018

Không phải ăn tất cả các loại thực phẩm đều tạo năng lượng dẫn đến béo phì, vì có những loại thực phẩm vừa làm con người no lâu, lại có khả năng giúp đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả.

Bật mí cây xương rồng làm mứt, làm nước ép bổ dưỡng

Thứ sáu, 20:10:07 23/11/2018

Mọi người thường sử dụng cây xương rồng để làm cảnh hay trồng làm hàng rào mà không biết tới những lợi ích của 'siêu thực phẩm' mới được phát hiện này.

Uống nước đúng cách quan trọng thế nào trong khi tập thể dục

Thứ sáu, 20:37:10 23/11/2018

Hầu như mọi người đều biết tầm quan trọng của việc uống nước khi tập luyện thể dục, thể thao. Tuy nhiên, điều quan trọng là uống đúng cách, nếu không điều này có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm

Thực phẩm giúp ổn định đường huyết và giảm cân hiệu quả

Thứ bảy, 02:58:15 24/11/2018

Những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp không những giúp bạn ổn định mức độ đường trong máu mà còn có thể đánh tan mỡ thừa.

3 loại chất có trong thuốc chích giảm cân gây giảm tuổi thọ

Thứ sáu, 18:08:12 23/11/2018

Các biện pháp giảm cân bằng thuốc, dùng thuốc trích giảm cân đều có chứa chất độc hại gây nguy hiểm đến sức khoẻ, giảm tuổi thọ.

8 điều nên làm vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Thứ bảy, 02:47:06 24/11/2018

Uống trà xanh thay cho cafe, ăn bưởi hay uống nước lọc pha hạt chia là những cách đơn giản giúp đào thải độc tố.

Những biện pháp để làm tăng cường quá trình trao đổi chất

Thứ sáu, 15:48:09 23/11/2018

Việc tăng cường trao đổi chất có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần thiết phải cắt giảm lượng calories nạp vào cơ thể.

Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân siêu hiệu quả

Thứ bảy, 02:39:10 24/11/2018

Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

10 cách kết hợp thực phẩm làm tăng tốc độ giảm cân của bạn

Thứ bảy, 01:45:08 24/11/2018

Có những thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giúp những nỗ lực giảm cân của bạn đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy tận dụng những cách kết hợp thực phẩm này nhé.

Điểm mặt 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè

Thứ bảy, 01:14:06 24/11/2018

Mùa hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi nhưng vẫn giúp bạn có được cân nặng mục tiêu và mang lại cảm giác tốt nhất cho bạn.