Chủ đề sức khỏe: giam can

Bí quyết lựa chọn thực phẩm thông minh ít ai biết đến

Thứ bảy, 02:55:11 27/10/2018

Sau đây sẽ là những thực phẩm đơn giản thay thế cho những món quen thuộc hàng ngày nhưng tốt hơn cho sức khỏe tim mạch của bạn. Hãy cùng tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm thông minh dưới đây nhé!

Mùa xuân nên ăn gì hàng ngày để giúp cải thiện tâm trạng?

Thứ bảy, 03:17:07 27/10/2018

Lựa chọn đúng thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tâm trạng, khả năng tập trung, năng lượng, da và cả sự trao đổi chất của cơ thể.

Nên ăn mấy quả trứng trong 1 tuần để tốt cho sức khỏe?

Thứ bảy, 03:24:09 27/10/2018

Trứng có nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin vì lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác (trừ đậu nành).

Lợi ích của mướp đắng đối với sức khỏe bạn nhất định phải biết

Thứ bảy, 02:51:09 27/10/2018

Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt... không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Công dụng của dưa chuột với sức khỏe mà ít người biết đến

Thứ sáu, 19:56:05 26/10/2018

Dưa chuột là loại quả có nhiều trong mùa hè. Đây vừa là thứ quả dễ ăn, có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, vừa là món ăn nhẹ được ưa chuộng.

Lợi ích khi ăn dưa chuột hàng ngày mà bạn nhất định phải biết

Thứ sáu, 19:32:04 26/10/2018

Dưa chuột là loại thực phẩm tuyệt vời trong mùa hè vì nó giúp cơ thể duy trì độ ẩm. Loại quả này cũng chứa nhiều vitamin đáp ứng nhu cầu thiết yếu hàng ngày của cơ thể.

Tác dụng của hoa atiso đỏ đối với sức khỏe ít ai biết

Thứ sáu, 20:10:09 26/10/2018

Atiso đỏ có tính mát, vị chua, thanh nhiệt hiệu quả nên rất tốt cho cơ thể. Quả Atiso đỏ giúp giảm huyết áp, giảm cân, tiêu diệt virut và cải thiện hệ tiêu hóa.

Thiếu chất béo trong cơ thể ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?

Thứ bảy, 00:37:05 27/10/2018

Tác hại khác của việc thiếu chất béo trong cơ thể là cảm giác lạnh. Nếu lớp mỡ bên ngoài cơ thể không đủ để bảo vệ bạn, bạn thường thấy lạnh.

Vai trò dinh dưỡng của chất xơ đối với cơ thể là gì?

Thứ bảy, 00:50:04 27/10/2018

Chất xơ là các polysacclarides không tiêu hóa được khi ăn, bao gồm các chất như cellulose, pectin, lignin... có trong các loại thức ăn thực vật là rau, củ, quả.

Giảm cân bằng khoai lang để có thể giảm ngay 4kg một tuần

Thứ sáu, 18:57:10 26/10/2018

Trong khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp, khoảng 4gram bằng 1/3 so với khoai tây và 1/2 so với một bát cơm. Vì thế mách bạn giảm cân bằng khoai lang theo cách dưới đây nhé!

Tác dụng của dưa chuột với da mặt mà bạn có thể chưa biết

Thứ sáu, 20:09:06 26/10/2018

Dưa chuột từ lâu đã nổi tiếng là một loại rau ngon, mát, thanh nhiệt, dễ ăn và có tác dụng làm đẹp. Dưới đây là những cách làm đẹp từ dưa chuột mà bạn có thể chưa biết.

Tác dụng của việc lắc vòng không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 19:26:03 26/10/2018

Lắc vòng giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.

Sai lầm khi ăn kiêng hầu hết mọi người đều mắc phải

Thứ sáu, 16:59:09 26/10/2018

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là sai lầm khi ăn kiêng hầu hết mọi người đều mắc phải.

Cách làm trà quế mật ong giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần

Thứ sáu, 22:27:11 26/10/2018

Quế là một trong những loại gia vị có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Cân sức khỏe điện tử Laica PS6013 và một số thông tin cơ bản

Thứ sáu, 13:51:09 26/10/2018

Cân sức khỏe điện tử Laica PS6013 sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng trong mỗi gia đình hiện đại cũng như các phòng mạch vừa và nhỏ với thiết kế gọn nhẹ và tinh tế.